韓國“性感小野馬”泫雅現在的身材好得不得了，身高1.64米的她體重僅43.1公斤，該瘦的瘦，該長肉的長肉，大長腿，腿部零贅肉，擁有傲人上圍、纖細腰圍，前凸後翹的體態，是許多女生夢寐以求的身材。

現在的泫雅

不僅如此，近日泫雅在採訪還非常“凡爾賽”的透露，最近因為練習瘦了，所以喝運動飲料增肥，並表示：“很煩惱，為此補充了很多糖，聽說喝離子飲料（運動飲料）可以幫助身體吸收，所以身邊的人都會幫我帶著。”

（雕塑般的鎖骨）

泫雅全名金泫雅，1992年出生於韓國首爾，2007年剛出道時肉肉的五官、還在節目中被理事狠批太胖，她小時候還是一個胖女孩，圓圓的臉蛋，一點都看不出現在的樣子。

（泫雅減肥前後對比）

泫雅自己也表示需要減肥。按照泫雅自己的話就是：身材管理是對粉絲的禮貌，要做一個不是糊弄，而是專業的偶像。

泫雅體重43.1kg

泫雅體重43.1kg

那麼，泫雅是怎麼減掉17公斤肥肉的呢？

（泫雅減肥17公斤）

1、泫雅首先斷絕一切面食

麵食在韓國有多重要就不多說了，韓國人可以說是離不開面食的，泡麵、炸醬麵、涼麵佔據了韓國主食的大半壁江山，泫雅拒絕一切面食，相當於我們中國人拒絕米飯等高澱粉食物了。

泫雅的食譜

2、其次，遠離最愛的會發胖的食物

羊大腸屬於脂肪及膽固醇含量較高的內臟,熱量也不低。100克的羊大腸含有 75大卡的熱量，減肥期間不宜常吃。可是泫雅非常愛吃羊大腸，要戒掉最愛的食物真的是非常的不人道了。

面對好吃但會瘋狂長肉的羊大腸，泫雅也會忍不住偷吃，但吃完以後的5天之內，泫雅會瘋狂地運動，以避免累積脂肪。

戒掉麵食和羊大腸

3、最後，利用一切機會動起來

泫雅不是單薄的身材，而是瘦得很有曲線感、讓人感覺到很健康的好身材！這當然不是僅靠節食就可以做到的，而是依靠矜持不懈的運動！泫雅平常跳舞已經是非常激烈的運動了，除此以外，泫雅還利用其他時間進行運動，例如在健身房做針對性的運動，甚至有時候不用電梯，改用走樓梯代替，利用一切機會甩掉脂肪。

（泫雅在運動）

果然，每一個火辣身材的背後，都付出了我們看不見的汗水。真的太勵志！各位粉絲大大還不練起來？