最近，鞏俐和她丈夫的照片上了熱搜。

照片中，53歲的鞏俐身穿黑灰色緊身包裙現身，身材曲線緊實健美。她71歲的丈夫讓·米歇爾·雅爾身著簡單的黑色褲子搭配牛仔夾克，還帶了一副墨鏡，身材也同樣健美。兩個人走在一起，絲毫沒有違和感。

這也讓一眾網友們羨慕的個個成了檸檬精。

其實，歲月不曾饒過任何人，但有些人也從未饒過歲月。她們彷彿有一種不老的能力可以抵擋住時光的消磨，身材依舊美好，氣質依舊優雅。

身穿黑色緊身裙的鞏俐

1、最近在綜藝《哎呀好身材》中，我算是見識到了張天愛的自律。

其實有一幕我印象很深，張天愛給工作人員訂了炸雞，大家吃得正歡，她就眼巴巴瞅著，那眼神如同想要糖的孩子，是真的很想吃。

工作人員看著張天愛的樣子，忍不住遞給她一塊，但是“吃還是不吃”張天愛糾結了很久，你在節目中真的可以看出她的渴望和糾結，這種感覺我相信每個減過肥的人都太熟悉了。

最終，張天愛選擇了妥協。但是她是怎麼吃的呢？只見她先剝掉了所有表皮，然後小小地咬了一口雞肉，就算吃完了！就是這樣，吃完之後她還滿滿的負罪感，心虛地告訴自己說：其實雞肉不胖人的……

張天愛

我想，看到這裡，有些抱怨減肥不成功的人，應該知道自己為什麼胖了吧？

人家解饞只需一口肉，用意念扛過飢餓，別人吃了就當自己吃了。你呢？減肥期間躲得了傍晚，躲不過半夜，餓急了，能把一盒炸雞啃得乾乾淨淨。

膚白貌美大長腿，哪個女孩不羨慕。但很少有人知道，好身材的背後是數年如一日的自律。

組裡的學員們問她駐顏祕訣。她的回覆很簡單：天天鍛鍊，健康飲食。

作為公司高管，她的工作並不輕鬆，但每天雷打不動至少遊1000米，一週兩次健身館控胸控腿。聽到這，學員們都被她的拼勁嚇怕了，誰知這位姐姐就甩了一句“你以為對抗衰老有多容易！”便不再說話。

是啊，哪有平白無故的好身材，所有光鮮亮麗的背後，都藏著無人知曉的努力與堅持。又想舒服又想容顏常駐、前凸後翹，估計也就能在夢裡實現了。

我們都喜歡說“歲月從不敗美人”，可現實是每個人都逃不過衰老的宿命。歲月不會饒過任何人，不過它確實會對自律的人更溫柔一些。