隨著時間的推移，《青你3》賽程已過半，118名練習生在經過刻苦的練習後，實力有了很明顯的進步。但是比賽越來越殘酷，意味著競爭更加激烈。第九期主題曲的評級考核就出人意料，有人從A班降級，有人從N班上升，名次變動很大。

本次主題曲考核分為兩人一組訓練，要在三天內學會主題曲的唱跳，連舞蹈導師LISA都覺得這次舞蹈很難，直言“舞蹈難度如果按100分打分，這次可以打90分”。時間緊，難度大，訓練生們頓時覺得壓力好大。

能夠做到唱跳俱佳的訓練生只有寥寥幾人，像劉雋，餘景天等人。其餘的訓練生偏科很嚴重，要麼只會唱歌，要麼只會跳舞，有的甚至唱歌跳舞都不行。這時候考驗的不僅僅是訓練生們的基礎實力，也在考驗大家的毅力和努力程度。

在舞蹈驗收課上，唐九州的動作明顯比別人慢半拍，後面乾脆就不跳了。LISA導師看到後，表情嚴肅，直接點名唐九州，質問“你練習了嗎”。唐九州聽到後，說自己總是記不住動作，從他的話語中能夠感到當時他情緒低落，希望他繼續努力，不要放棄。

由於練習強度大，宣淏和億軒都累到腿抽筋，表情痛苦，先不說兩人最後的成績如何，光是這份拼搏的精神就值得鼓勵。導師LISA看到後也很擔心，說大家比賽期間，首先就是要照顧好自己。刻苦訓練沒有錯，但也要量力而行，否則只會起反效果。

N班的常華森老是記不住動作，練習無果後忍不住跑到樓梯間痛哭，同病相憐的唐九州看到後趕忙去安慰。常華森抱頭說到“比高數都難”，惹笑唐九州。常華森高考610分，唐九州647分，典型的學霸，只是碰到跳舞這件事，也只能說術業有專攻。

有人說，唱RAP的人唱歌都是跑調的，王浩軒的演唱很好地證明了這一點。李榮浩聽他唱完，直言像是“跳樓”現場。李榮浩給王浩軒的建議是，如果想要唱好，需要從音階開始練習，這是一個巨大的工程，說明王浩軒的歌唱基礎是真的太差。

不過李老師還是善良的，在指出問題的同時，不忘鼓勵選手，自己怎麼看待這件事最重要。首先要勇敢地唱出來，唱錯沒關係，又不罰款。輕鬆的語氣和幽默的語言瞬間緩解了選手們的壓力，也讓選手們學到了很多。最後還提到舞蹈很難，讓大家練歌的同時趕快去練舞蹈。李老師不僅善良，還很細心。

最終主題曲評級結果出來，獲得A等級的有崔雲峰，段星星，姜京佐，劉冠佑，連淮偉，劉雋，羅一舟，孫亦航，孫瀅皓，餘景天，楊智翔，比上一屆多2人。其中劉雋，羅一舟，孫瀅皓，餘景天，段星星保持A，劉冠佑，孫亦航，楊智翔從B升到A，姜京佐，崔雲峰，連淮偉從C升到A。

原本A的魏宏宇從A降到N，降幅最大，估計前一段時間的負面訊息對他有一定的影響，李榮浩評價歌唱到一半就不唱了，潘瑋柏評價舞蹈動作跳得也不好。沒有舞蹈基礎就算了，本該是強項的唱功也沒發揮出來，明顯沒有使出全力。

升級最明顯的是姜京佐，崔雲峰，連淮偉三人，連跳兩級。除了基礎，三人一定是下過苦功夫，才能有這麼大的提升。

每位練習生的綜合實力是有差異，但是透過這次評級結果，可以看出除了基礎以外，心態和努力也很重要。要想保住最好的排名，必須要加倍努力才行。只有瘋狂地努力過，才配得上“青春”二字。