前幾天，

蔡少芬的一則微博火爆了網路，

“五大美人！年年聚年年輕！妒忌吧，實在沒辦法，幫不了你們。”

照片中的五大美人，

其中就有我們所熟悉的

蔡少芬、陳法蓉、朱茵、洪欣。

照片一出，

“你還別說一個個面板保養的真好。”

“哇哦，姐姐都好漂亮，還有氣質，愛了愛了。”

有一說一，

昔日的港姐，

在這十幾年間容顏確實未曾大改，

令人豔羨。

其實不止她們，

還有很多香港女星的狀態，

都保持的很不錯。

29歲的佘詩曼VS 45歲的佘詩曼

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26歲的邱淑貞VS 49歲的邱淑貞

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28歲的黎姿VS 49歲的黎姿

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19歲的李嘉欣VS 50歲的李嘉欣

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27歲的周慧敏VS 41歲的周慧敏

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看到這裡，

你們是不是都很想問，

為什麼這些女星感覺都不會老？

下面我們就一起來研究，

香港女星的凍齡祕訣吧！

清淡飲食

香港女星的年輕態，

和她們的飲食也有很大的關係，

香港人在飲食上最大的特點就是，

清淡健康！

佘詩曼的日常餐。

鄭秀文的日常餐。

習慣運動

眾多周知，

香港市民都非常喜歡運動，

走在香港的街頭，

你隨處可見穿著小背心、運動鞋的人，

彷彿下一秒就要參加馬拉松。

很多香港女星都特別愛跑步，

這也是一種良好的健身方法，

最熱愛跑步的香港女星要屬鄭秀文了，

翻看她的微博，

有一大半都是關於健身的。

健身也改變了鄭秀文的心態，

幫助她戰勝了抑鬱症，

流汗代替了流淚，

運動的女人最美！

“腿精”莫文蔚也愛跑步，

不管工作到多晚，

都要在睡前跑個半小時。

徐濠縈可是“馬拉松狂熱愛好者”，

不僅僅跑遍了全香港的馬拉松，

還參加了很多全球馬拉松活動，

她的馬拉松成績甚至超越了很多男性參賽者。

除了跑步，

最美港姐李嘉欣則最鍾愛，

瑜伽。

在以往的一次採訪中，

黎姿也表示熱愛瑜伽，

這樣的柔韌度已經很不錯了~

端正心態

其實比起容顏衰老，

小編覺得精神暗淡會更可怕，

有些人年紀才三十出頭，

便活得焦慮、頹廢，

對生活提不起任何興趣。

有些人雖已年過五十，

但仍然能夠找到生命的精彩，

不管做什麼事情，

都能夠保持年輕的心態。

無論是20歲、30歲，

還是50歲，

都可以可愛、性感、成熟，

努力積極的人生，

從來沒有標準的答案。