《乘風破浪的姐姐》這檔節目還沒播出的時候就不斷造勢，增加看點和噱頭。三個女人一臺戲，一個有30位女藝人的節目，真是需要搭結實了臺子，不然很容易就被鬧騰翻了。大家也很好奇，這一群過氣的姐姐們能鬧出什麼新花樣。

第一期節目終於盼來了，很多槽點讓人不吐不快。雖然打著是30+的年紀，有的女藝人卻已年近半百，唱功體力都是很大的考驗。這些姐姐們現在都沒什麼吸引人的作品了，大部分都是在娛樂圈裡吃老本，可這些被稱為姐姐的姑奶奶們依然不好伺候，更不好評判。

還沒開始表演才藝，姐姐們就開始了各種挑剔。張雨綺之前在自己的自媒體賬號上曾喊話粉絲，不要再破費送自己禮物了，粉絲要什麼她可以送，但是她想要的東西要麼粉絲買不起、要麼給不了，她其實想要的是C位出道。進場的時候，張雨綺也說自己適合C位，於是一個人孤零零的坐到了一片空位上。化妝嫌棄眼影復古，可她的演唱的《粉紅色的回憶》可謂是全場最復古的歌曲了，再加上她的肢體動作，那個妝容顯得現代多了。

鍾麗緹的表演更讓人捏把汗，舞臺上的每個動作都很力不從心。選擇《舞娘》這首歌，在演唱方面的難度已經很低了，可她偏偏要加上舞蹈，關鍵是綵帶舞跳的不倫不類，毫無技術含量，緊身衣又放大了自己身材豐滿的缺點。50歲的年紀保持這樣的狀態已經不錯了，但只靠自信支撐的表演是不會被觀眾買賬的。

寧靜說話犀利是出了名的，參加節目不知道製作人的名字就有點說不過去了。在接受採訪的時候，一句“那個誰，是叫杜華嗎？”給人一種不把製作人放眼裡的感覺，還說自己來參加節目就是為了玩。在準備階段，看別的選手錶演的時候都全神貫注的打量，比較著自己和其她人的差距。女團的宗旨就是唱跳，所以很多能跳的不能跳的會來一段，寧靜選擇靜靜的唱一首歌，就像杜華評價丁當的那樣，她其實適合單飛，不適合成團。

還有金莎、劉芸、金晨明顯的氣息不穩，聽的人都要為她們使一把勁。團隊的力量再強大的也不能划水，每個挑出來的成員都能獨當一面不才是女團的培養宗旨嘛。

當然，還是有很多實力擔當的。曾在南韓當過練習生並出道的王霏霏、孟佳，出場既視感就很強，開口唱歌的瞬間更贏得了尖叫。藍盈盈的表現也充滿了驚喜，樂器、唱歌、跳舞完美的結合，很是加分。這樣的人在這30位姐姐們中，又能挑出幾個呢？所以，姐姐們還是不要再打著女團名號了，你們可能真的不行。