近日我看了一檔綜藝《女兒們的戀愛》，就有一個熱搜“陳喬恩談女性四十歲"讓我印象非常深刻。

她說到"當一個女演員到達一個年紀的時候，他們前面一定會加四十歲的誰誰誰幹什麼，但是他們對男明星並不會說，四十歲的誰誰誰、五十歲的誰誰誰，曾經何時我們女演員的價值只是讓你看到我的歲數跟成長的歲數嗎？"

接著papi醬說了一句很現實的話"這也不是娛樂圈，現在整個社會都是"。是啊，在現在這個社會對女性是非常的苛刻，既要求自主獨立又要求相夫教子。

所以啊，無論我們女性在什麼時候都要學會下面的幾句話。

01.​永遠保持讀書的習慣

人身上的什麼東西都可以偽造，但是人身上獨特的氣質是偽造不出來的，​在我看來，氣質是一個女性最好的標誌。

女性不管自己多大了都要保持閱讀的習慣，古話說的好"讀書百遍，其義自見"，讀書給人帶來的那種韻味與情調只有在讀書的過程中才能體現。

（1）讀書可以使人更充實、豐富，有知識，使思想訓練，境界提升。閱讀面一定要廣，要不斷擴大。

（2）​讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅

02.​對生活充滿著熱情

美國文學家愛默生說過"人要是沒有熱情是幹不成大事業的"。

而對於女性來說，我們應該有擁抱生活的熱情，無論是發生了多麼糟糕的事情都不能喪失對生活的那種熱情。不是有一句話說得好嗎，開心也是過一天，不開心也是過一天，那為什麼不讓自己開心的過呢。

要知道，Sunny總在風雨後，生活會因為你的好心態而變得更加精彩，也會因為你的壞心態而變得更加艱難。

03.堅持走自己的路，少在意他人眼色

在現在這個現實而又殘酷的社會，無論我們女性做得好與壞，都有人在背後評說，有些人嫉妒你的好，有些人諷刺你的壞，有些人不了解清楚狀態就肆意散播你的謠言，有些人表面一套背後一套。

有時候很多人會因為別人的評說而生氣，我想說這根本就不值得，所以女性千萬不要去在意別人的說辭，千萬不要為不在乎的人而生氣，生活是自己過的，堅持走自己想走的路，堅持做自己喜歡的事情，哪怕別人背後評說，也不能干擾到自己。

04.注重細節，把小事做好

今後無論是在學習上工作上還是生活中，我們都要注重細節。在學習上注重了細節才能避免錯誤，在工作上只有先把小事做好才能有能力去承擔更大的挑戰，在生活中注重細節的人生活品質也會大大提高。

我一直堅信著一句話，做事，要麼就做到做好，要麼就不做。我想把這句話送給所有的女性朋友。

05.定期運動

現在是個看顏值的時代，當然一個女性應有一個好身材是每一個人所渴望的，但是好的身材並不是靠嘴巴說說而已，而是要考我們的自律。要記住，一旦有時間就可以去運動去健身，然而做運動並不僅僅是因為擁有好身材，更是為了我們的身體健康。要知道身體是革命的本錢，一副健康的身軀比什麼都重要，身體健康了，精神也就更飽滿了，對生活也就更加熱愛了。

06.善於交益友

都說在家靠父母出門靠朋友，在外面交友是非常重要的事。要記得，交友一定要交益友，有人會問"何為益友"，益友就是帶著你一起學習一起成長的人，孔子說過，"與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭"。

07.學會謙虛，不要高傲自大

我們處於這個世界中，無時無刻不在學習，不管自己是在校園裡還是在工作崗位上我們都在學習，我們只有學習了才不會被現實淘汰。而在我們學習的過程中，我們要學會謙虛，虛心向別人請教。孔子說"不恥下問"說的就是這個意思。

現在有很多人為了所謂的面子不懂裝懂最後什麼都得不到，既然不懂就要虛心向別人學習。當然不管自己取得了好麼大的成就都不要驕傲自大，要知道比你厲害的人多了去了，要永遠保持一顆謙虛學習的心態。

08.不要把所有時間都奉獻給家庭和工作

每個女性都需要擁有自己的獨處時間。除了家庭和工作，總要有時間可以做做自己的小愛好。

一個女人若是把所有時間都奉獻給家庭，那她終會忙碌於家務瑣事、育兒、照顧丈夫，經濟和精神都無法有效獨立。到了這個時候一些不必要的爭吵就隨之而來了，相信這方面的事情電視裡也報道了很多吧。所以，無論是家庭還是工作更是自己，都要好好平衡。

09.保持情緒處於穩定狀態

處於現在的社會，不管我們的身份是什麼，都有很大的壓力。特別是女性心情就像六月的天，說變就變。要知道，脾氣就像一把利刃，一旦發脾氣，利刃就會插進別人的心裡。情緒不好的時候可以去做一些自己喜歡的事來轉移自己的注意力，或者去吃一頓，去旅行一趟，總之不要輕易把自己情緒表露在別人面前。

10.永遠善待自己

珍愛自己，是圍繞我們一生的命題。一個人，只有愛惜自己，才有餘力愛惜他人。善待自己的心，過去的事已經過去了，整理好自己去迎接新的明天。善待自己的胃，無論發生了多難的事，都要好好吃飯。善待自己的大腦，不要在深夜裡翻來覆去思索不值得的人，往事該清零，愛恨要隨意。

願你此生，能夠活成自己期待中的樣子，快樂相隨，平安相伴，幸福一生。​