其實，海清的一番呼籲，說出了娛樂圈很多中年女演員的心聲，隨著影視的發展，審美的變化，現在的娛樂圈對於三四十歲的女明星似乎並不友好。觀眾可以接受20歲的小姑娘扮老演40歲的中年女人，但卻不能接受40歲的中年女人裝嫩演20歲的小姑娘，在劇中談情說愛。

可以說，女明星一旦步入三四十歲的年齡大關，尤其是結婚、生子後，除了一線大咖，想要再復出，幾乎都面臨著無戲可拍的窘境。

39歲的宋佳為了保持少女感，至今不敢結婚，一直讓大家叫她“宋小花”。

35歲的王媛可自爆結婚生子後，將近11各月無戲可拍。

34歲的杜若溪與嚴屹寬結婚產後復出，投了70多個角色，卻只有3個給了反饋。

但“中年女演員危機”，在“小陶虹”的身上卻從未出現過。

不迎合、不焦慮、不恐慌，在自己的節奏裡，姿態輕盈地過自在人生。

7月份，隨著國民爆款劇《小歡喜》的播出，闊別熒屏四年，已逐漸退居幕後的 “小陶虹”，再度出山，狂刷演技。

劇中，陶虹飾演離異的單親母親宋倩，同時也是一位金牌高中物理老師。陶虹對自己的女兒喬英子的感情早已超越了母女情，更多的是掌控欲和依戀，和前夫離婚後獨自撫養女兒的陶虹，滿心滿眼都是女兒，甚至一度為孩子失去了自我，讓人覺得又可憐又可悲。

陶虹將一位單親母親的心酸、委屈、彷徨的內心寫照演繹的淋漓盡致，虐心又催淚。每一個眼神，每一個動作，每一句臺詞，都是戲。雖然人物並不太討喜，但卻勝在真實又立體，觸動觀眾心絃的同時又大家深深地愛上了這個角色。陶虹也憑藉幾場精彩的對手戲以及神一般的演技，多次登頂熱搜榜，相信看了《小歡喜》後，不少人都被陶虹的演技所征服。

但其實，陶虹早在20年前，就已經是名滿天下的雙料影后（電影金雞獎、華表獎）。

從國家花樣游泳運動員，到“雙料影后”的蛻變之路

1972年出生的陶虹，從小就喜歡游泳，11歲時被教練索麗婭一眼相中，陰差陽錯成為了北京花樣游泳隊的一名運動員。

剛開始，陶虹的父母並不同意，在他們的傳統觀念裡，學生就應該好好讀書，以後考一個好大學，才能出人頭地，搞體育沒有前途，甚至直接把陶虹拖回家上學。索麗婭為此三番幾次登門拜訪，懇求陶虹父母的同意，熱愛游泳的陶虹此時卻做了一個讓父母極其失望的決定，毅然決然的跟隨教練回去訓練。

游泳隊的生活是枯燥且艱苦的，平均每天至少要在水裡訓練六七個小時，吃了不少苦頭。有一次，在賽前的高壓下，陶虹在水裡整整訓練了12個小時，全身的面板像被抽乾了水分，十幾歲小姑娘的手猶如七八十的老嫗一般。單人、雙人、集體陶虹都要做，別人訓練時她也在訓練，別人休息時她還在訓練。

那時的游泳池條件並不好，十度左右的水溫，令陶虹在訓練時，常常凍得直打哆嗦，而當陶虹回憶起游泳隊的日子時，記憶最深刻的就是“冷”了。

好在，辛苦付出總是有收穫的，10年的努力、付出，回報給陶虹的是一個個榮譽，一座座獎盃。

本想退役後順其自然做一名游泳教練的陶虹，沒想到卻在1993年，遇到了姜文，改變了她的一生。

1993年，姜文正在籌拍自己的第一部電影《Sunny燦爛的日子》，到處找尋適合女主於北蓓的角色。因為於北蓓會游泳，姜文便來到了游泳隊，恰好是陶虹訓練的地方。

姜文回憶稱：“看見陶虹的第一眼，我就覺得她是於北蓓，這個角色沒有人比她更適合了。”而陶虹也並沒有讓她失望。在電影拍攝中，陶虹對人物的理解與表達都非常出色，讓姜文常常對她讚不絕口。

影片中，扎著雙馬尾的陶虹剛出場時，靈氣十足的雙眸，令人如沐春風的笑容，俘獲了無數觀眾的心。美麗又爽朗的於北蓓，性格卻大大咧咧，整日和男孩們混在一起，偷看他們洗澡，被發現時也絲毫不畏懼，無畏且瘋狂，翻白眼都如此可愛。

此後，陶虹憑藉“於北蓓”一角在娛樂圈嶄露頭角，而此時正面臨人生重要抉擇的陶虹，選擇聽取了好友姜文的建議，走上了演員的道路，報考中央戲劇學院，成為了94級表演本科班的一名學生，與高虎、段奕巨集、印小天、塗鬆巖成為了同班同學。

段奕巨集陶虹，一段無疾而終的暗戀，至今想起仍滿心溫暖。

上學期間，陶虹屬於學霸般的人物，不僅長得漂亮，性格也好。那時的段奕巨集還是段龍，剛從新疆伊犁來到北京上學，一度成為整個中戲最窮的學生，長相也一般，沒人願意和他搭戲，曾經甚至自卑的一度想要自殺。但陶虹，卻成為照亮了他人生的那束光。

陶虹從未嫌棄過小縣城出身的段奕巨集，在班上和他做了多次的搭檔，在那段貧瘠的歲月裡，給了他慰藉。

知道他沒吃過芒果，給他芒果時會細心地把皮一點一點扒好。

知道他為了省錢過年不回家，陶虹特意邀請他去她家過年，吃年夜飯。

與他一起搭檔排戲，改劇本，在一次表演中拿到中戲破天荒的滿分。

時隔多年，段奕巨集在一場活動裡開玩笑說“我曾經暗戀的人，是我們班陶虹”。 也許，當年那個自卑的少年真的曾被她不嫌貧愛富的豁達所吸引。而陶虹聽到後開懷一笑，感慨：“錯過！錯過！當時喜歡他的人太多了。”

這個從少女時代到現在為人妻、為人母的女人，一直以一種讓人舒服的方式，去努力維護那個彆扭又自卑的少年那一點點可憐的自尊心。

有一線花旦的實力，卻沒有一線花旦的野心。

快畢業時，因出演《Sunny燦爛的日子》，已經小有名氣的陶虹，獲得了導演陳國星的青睞。

1997年，陶虹接拍了電影《黑眼睛》，同時這部影片也是陶虹的封后之作。《黑眼睛》的原型是中國著名盲人運動員平亞麗，這個角色，再適合不過運動員出身的陶虹了。

電影女主角丁麗華是一位盲人運動員，一次次跌倒，一次次爬起來，始終努力尋找人生的方向。陶虹將眼盲演得十分逼真，那倔強的眼神，觸人心窩，摸著雪笑的樣子真的很美，甚至有網友稱“陶虹之後再無盲女”。

也正是這部影片，讓當時年僅25歲的陶虹拿到了金雞、華表獎雙料影后。

如果用一個詞語形容陶虹的作品的話，那就是“少而精”。她是《春光燦爛裡豬八戒》裡天真痴情、眉眼帶笑的小龍女，她是《空鏡子》裡的善良可愛的傻女孩孫燕，她也是《紅色》裡聰慧美麗的田丹。

陶虹演戲時，分寸感永遠掌握的恰到好處，演女神時就是女神，演一般人就是一般人，喜怒哀樂把握性極強。

金雞影后、華表影后、飛天視後、金鷹視後，演藝屆的最高榮譽陶虹全摘了一遍，這樣的成績，中國就她一個人。“陶虹出手，必是精品”，明明有一線的實力，但陶虹卻從不炒作，只是低調的演好自己的戲。

從“大滿貫”影后，到大導演背後的女人，不變的是她的優雅與從容。

1998年，陶虹參演《春光燦爛豬八戒》時，被“山爭哥哥”的才氣深深吸引，但此時，陶虹已經是名滿中國的“影后”，而徐崢只是一位沒有名氣的小演員。2003年，陶虹“下嫁”給徐崢。婚後，陶虹逐漸淡出影視圈，懷孕、生子，照顧家庭、成為了徐崢背後的女人。而徐崢近幾年的發展也恰恰證明了陶虹的的眼光，從《泰囧》、《港囧》《心花路放》到《我不是藥神》、《瘋狂的外星人》，作為演員、導演的徐崢無疑是成功的。

在陶虹身上，一直擁有著大多數人所沒有的豁達，在一段婚姻中，她能看得開其他事情，給足伴侶空間和信任，讓伴侶在婚姻生活裡活的舒適，將更多的精力放在感情本身。珍惜對方，維繫婚姻，比忠誠本身要重要很多。

歲月從不敗美人，聰明的女人，活的更通透

雖然婚後的陶虹逐漸從臺前轉為幕後，但她卻並沒有完全放棄自己的演藝事業，主演的話劇《長夜》備受觀眾的好評。在徐崢的電影《港囧》中，也有她的參演，徐崢在拍攝時，也常常會詢問她的意見，可以說是徐崢的“得力干將”了。

2017年，陶虹在一檔綜藝節目中的驚豔亮相，再次霸佔熱搜榜的頂端。

在《演員的誕生》中，擔任飛行及導師的陶虹，與相差22多歲的彭昱暢合作出演《末代皇后》，飾演婉容一角。

45歲的陶虹，卻將少女的嬌羞與靈動，婚後的風情萬種，晚期的哀怨惆悵，演繹的淋漓盡致。身穿吊帶裙的陶虹身材凹凸有致，與小二十多歲的彭昱暢飾演情侶也絲毫沒有違和感，少女感渾然天成。短短8分鐘的劇情，讓觀眾看的大呼過癮。

前期，陶虹不滿意劇本，便自己親自設計分鏡、指令碼、燈光佈置，才有了最後的完美呈現。就連章子怡都說：“你們家裡不應該只有一位導演”。陶虹，再次讓我們看到了什麼叫神仙般的演技。

好的演員，用實力證明自己。