胖時像賈玲，瘦時像湯唯。花美男張根碩，減重成功。通往美好的捷徑是什麼？溫馨提示：本文約1250字，閱讀大約需要1分鐘左右。

現年33歲的根碩（張根碩本文簡稱）在當年，是不少人學生時代的偶像。當年他以精緻的顏，與飄逸的髮型俘獲了無數人的心。“花美男”這個稱號，可謂是當之無愧。可是，自從13年之後，他的訊息就越來越少。

前些年，他在部分活動上出現。人們這才發現，當年那個帥氣美男子，已經不見了蹤影。從照片上看，發福了可不止一星半點。有粉絲直白地勸道，你是不是該減減重了。估計很多網友，都認不出這是誰了吧？

還曾被網友調侃，胖的時候像賈玲，瘦的時候像湯唯。而近日，他曬出的近照，又顛覆了大家的想象。從照片中可以看到，他留著一頭燙捲髮，倒三角臉型似乎只有巴掌大小。可以說，整個人的狀態，似乎瘦回了十來年前的，花美男狀態！

原來，張根碩終於明白。真的不能再這樣下去了，要不然真的會廢掉。於是，瘋狂的減重模式開啟了！有段時間裡，每天他都會堅持去健身房，跑步、跳繩等有氧訓練，期間還有一定量的力量訓練！

教練對他從不手下留情，再怎麼苦，也不讓他停下來。所以每次練完後，整個人都感覺都被掏空了，只能躺倒在地上假裝睡去了！然而，也正是這樣瘋狂的訓練，才讓現在的根碩，瘦了一大圈兒。不僅下巴變尖了，臉也變窄了。難怪有很多粉絲們表示，有從前那個花美男的味道了！

都說減重是把整容刀，現在信了吧！從花美男到油膩大叔，再到陽光型男。張根碩走完了三種模式，用行動告訴我們，變帥變美有時不用動刀，只需要堅持鍛鍊，就能做到！

堅持兩個字，有16個筆畫。說出來只要一秒，但要做到卻是難上加難。因為，堅持不僅僅是一個動詞，而應該是一種能力，或素質。就像樂觀、聰明、親和力等等特質一樣。比如，知名作家村上春樹。

他堅持的方向是跑步與寫作。春樹先生在29歲之前，是小店鋪的BOSS。在29歲後，他終於找到了，自己人生的方向。關掉小店開始長跑與寫作，堅持了四十多年。寫過隨筆名篇，跑過大山大河。獲獎無數，到現在依然筆下生花。

他說，“要每天六七小時，枯坐在書桌前。年輕時，還不算太困難。然而隨著中年的到來，持續力會逐步減退，體力也會漸漸衰落。多餘的贅肉，卻越來越多。為了維持體力，也為了彌補這種減退，就需要不斷地，作出努力。”

“幸福可以來得慢一些，我們可以耐心等，只要它是真的。”某電影裡的臺詞。這句話告訴我們，努力與收穫，往往不在一個季節。耕耘後，並不會馬上就有收穫，既然選擇開始，就一定要堅持。