今年因為疫情的原因，大家都只能在家隔離，幾個月的隔離讓大家都胖了不少，這是不是你在家的一天：麻辣燙、麻辣香鍋、螺螄粉、麻辣米線、炒年糕、奶茶、優酪乳、辛拉麵、薯片、爆米花、可樂……這樣吃下去怎麼可能不胖！而女明星為了減肥有多狠？日常減肥餐那是一個比一個吃的少，實在是令人佩服。女明星的日常食譜曝光：5年不吃主食，一個月只吃柚子！

劉詩詩在採訪中爆料，自己的青春期就是發胖期，喝水都會胖，劉詩詩以前學跳芭蕾舞的，對身材管理很嚴格，為了控制體重，劉詩詩表示自己曾長達5年不吃主食，這樣的毅力實在讓人震撼；穎兒在出演《千山暮雪》時，因為胖被網友抨擊，之後她減肥一個月不吃飯，每天只吃柚子，甚至在她晒出的減肥餐中，吃米飯還要按粒算，一天只吃20粒米飯，吃的還不如一隻小鳥多。

女明星減肥可以說是一個比一個拼，但是這樣的減肥方法其實是不健康的，身材容易吃不消，普通人根本沒法堅持，但是有一些明星的減肥方法還是很正常的，而且很好學習，比如關曉彤減肥就吃麥片，她在直播中表示自己每天早上吃麥片加優酪乳，她吃的是一種代餐麥片，吃完過後五個小時內都不會想吃別的東西，很好的控制了自己的食慾。

麥片其實是很多女明星減肥時候會吃的食物，這種代餐麥片，吃了會讓人有一種飽腹感，不想吃別的東西，剋制了自己貪吃的慾望，也就不容易長胖，網上代餐麥片有很多種，小顏比較喜歡的還是果真心家的代餐水果麥片，低脂低卡，吃了也不怕胖。

這款麥片由傳統工藝製成，保留了穀物的原香，口感嘎嘣脆，搭配各種水果堅果混合，營養均衡，顏值也超高，可以在嘴饞的時候拆袋即食，也可以在早晨搭配牛奶或者優酪乳混合食用，營養又健康，最重要的是這款麥片物美價廉，原價29.9元，現在購買還可以了領取15元優惠券~