日前，沈夢辰正在參與錄製《乘風破浪的姐姐》，與一眾成名的藝人角逐出道位。在該節目中，沈夢辰圈了不少粉絲，除了顯露出的優秀控場能力，主持專業受到認可外，她的女團氣質也非常出眾，膚白貌美大長腿，再加上出色的唱跳能力，簡直就是女團本團，就連看人眼光毒辣的杜華都稱要籤她，稱其是自己心目中最佳的女團人選。

沈夢辰現在固然很美，顏值身材都非常線上，但是以前的她的長相卻一言難盡，近日有網友曝光了一組沈夢辰的舊照，著實令網友吃驚了一把，大圓臉，塌鼻樑，面板還有些粗糙，總之與現在的女團臉相比，簡直是判若兩人，就連鐵粉也直呼不敢認。值得一提的是沈夢辰早年還參加過湖南臺的選美，可見當時她對自己的顏值還是非常有自信的。

對此網友紛紛評論稱：“女大十八變啊，真的會變樣的”、“這咋女明星都越活越年輕”、“現在不挺好看的，越長越美不好嗎”，甚至還有人稱，沈夢辰的舊照與杜海濤超有夫妻相，這難道就是傳說中的“不是一家人，不進一家門？”

其實一個人能變美並不是那麼容易的，沈夢辰之前參加美妝節目就曾爆料過，自己剛出道時，為了變美可以說是無所不用其極的，洗臉一般都是一次就洗三遍，還曾用痔瘡膏治臉上的痘痘。此外她還稱自己的面板天生就很黑，為了讓自己變白一些，出席活動時，她曾從頭到腳都擦了一遍粉底，就連耳朵後面也不會放過，也是非常厲害了。

現在變美的沈夢辰還非常有偶像包袱，她曾稱與杜海濤交往一年後，才向其公開自己的真實素顏，直言怕嚇壞對方，超級耿直。