孩子可以帶給一個家庭喜悅，兩個孩子就是雙喜臨門了。可是雙胞胎對於女性的身體挑戰也更大，生完雙胞胎之後一般也需要更長的時間去恢復。

唐嫣和羅晉因為合作《克拉戀人》擦出了火花，在網友的祝福聲中步入了婚姻的殿堂。結婚後的唐嫣又被曝出懷了雙胞胎，在祝福她之餘，粉絲也十分擔心她的健康。

因為懷雙胞胎一般來說都會比較辛苦，唐嫣又屬於比較瘦弱的型別，很多人都擔心她會吃不消。還好最終母子平安。

唐嫣最近也宣佈產後復出，釋出了一則視訊為自己的新戲宣傳。在視訊中可以看出，唐嫣的身材依舊非常好，依舊保持著“甜死人不償命”標誌性笑容，看起來狀態非常不錯，甚至比產前更加少女。網友們紛紛表示羅晉在婚後一定非常疼愛唐嫣，糖糖真的是嫁對了人。

而相比之下，同樣懷了雙胞胎的穎兒就沒有那麼好運了。穎兒在懷孕期間也堅持拍戲，因為太過辛苦曾今大出血，而不得不放棄了一個孩子。

生產之後的穎兒迅速復工，出來參加活動的穎兒胸口的“排骨”若隱若現，已經瘦成了紙片人，而且面容看起來十分疲憊，好像老了十幾歲。

女性產後的變化，反映著她們在備孕、產後恢復期間的生活狀態。特別是懷了雙胞胎的女性，更應該得到家人的照顧和呵護，女性在生產之後，如果沒有恢復好不僅外形會大變樣，而且也容易落下各種病根。

那麼，女性產後恢復中應該注意哪些問題？

1、不要學西方人不坐月子

隨著西方的文化通過影視作品和網路的傳入，人們也開始學習西方人的生活方式。大家都知道，西方人是沒有坐月子的習慣的。這是因為西方人的身體結構和飲食結構都和中國女性不同，對於她們來說產後可以迅速恢復。可是對於亞洲女性來說，她們的身體寒氣比較重，產後需要坐月子來恢復身體，讓盆骨能夠閉合好，防止溼氣進入。所以說，中國的女性最好不要學習西方人不坐月子，這樣會影響身體的恢復狀況。

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2、不要急著減肥

很多女性生產之後，看著自己走樣的身體都會比較著急，想要趕緊減肥。女性生產之後元氣大傷，需要一段恢復的時間，所以生產之後的女性不要著急減肥。要保證營養的攝入不要節食，否則容易影響奶水。月子期間也不宜劇烈運動，如果實在坐不住的寶媽可以適當地活動一下。

3、保持良好的心態

產後恢復是一個漫長的過程，在這個期間寶媽要保持良好的心態。生產之後寶媽都會有些焦慮，一方面自己的身體發生了巨大的變化，另一方面孩子太小需要照顧。輕微的焦慮是正常的現象，如果太過焦慮或者是出現了產後抑鬱的症狀就要就醫了。在產後恢復的過程中，寶媽最好儘量保持良好的心態，舒暢的心態可以讓寶媽的精神狀態更好，身體也會更快恢復。

4、多和家人溝通

分娩之後的女性身體比較脆弱，心理上也會比較感性。寶媽不必把所有的責任都攬到自己身上，在遇到困難的時候，可以向家人求助，如果遇到了一些煩心事也可以和寶爸傾訴。家人之間就是需要經常溝通，相互陪伴。

女性經歷了懷孕生子是十分不容易的，想著十月懷胎之後終於“卸貨”了，可以輕鬆輕鬆了。但是產後也需要注意很多問題，如果產後沒有坐好月子，那麼寶媽的身體可能會出現抵抗力下降甚至疾病，在產後恢復的過程中家人的陪伴也十分重要。

各位網友，大家覺得唐嫣和穎兒的產後狀態為什麼會呈現這麼大的差距？大家覺得產後恢復還要注意哪些問題？歡迎在下方留言探討！