寧靜雖然有這麼個名字，但她卻一點都不安靜。這兩年寧靜的語錄常常被翻出來，這個女人確實是很野，從她出道以來她就一直“語不驚人死不休”，不管你是誰，她想說什麼說什麼。這麼多年來，不管外界怎麼議論她，她還是我行我素。

小時候的寧靜就很狂野，弟弟和人打架被打傷了，她就直接衝到打人的那個班。因為沒人承認動手，於是她就直接把全班人都打了一頓。

到了青春期，寧靜長得很快，老師建議她去打籃球。可是等寧靜長大十三四歲的時候，她突然就不長了，籃球夢也因此破滅。不過雖然個不長了，但寧靜的身材卻是前凸後翹，這也讓她中學時期就有一大批追求者。

寧靜17歲的時候去廣州做了一名動畫師在珠江電影製片廠給人畫畫，收入也不錯。可是寧靜畫著畫著就想做演員了，於是她又跑去上戲學了一年，也出演了一些配角。

1993年，寧靜正式成為上海電影製片廠的演員，還被知名導演何平看中出演《炮打雙燈》。憑藉這部電影，寧靜拿下了聖薩巴斯蒂安國際電影節最佳女主角，成為國際影后。

1995年，當紅的劉曉慶為了姜文拍戲，她四處找資源還花光了自己的積蓄。可是當《Sunny燦爛的日子》開拍後，寧靜卻橫刀奪愛搶走了姜文。

《Sunny燦爛的日子》女主角米蘭是一個充滿荷爾蒙的野性美女，為了找到最合適的人選姜文四處面試。一開始寧靜試鏡也沒成功，可是當她第二天隨便穿了一套白衣的時候姜文才發現，原來她的身材如此火辣。就這樣，寧靜成了這部戲的女主角。

雖然面對的導演是姜文，但是寧靜也絲毫不讓。在現場的時候，她想發火就發火，生氣了連姜文都罵。可是姜文偏偏就被這樣野性難馴的寧靜吸引了。

有一次寧靜上節目，馬東問：“姜文喜歡過你嗎？”寧靜直接讓他把“嗎”字去掉。後來馬東繼續問她有沒有喜歡過姜文，寧靜反問“為什麼不”。

《Sunny燦爛的日子》播出後，寧靜不僅是馬小軍的慾念之火，還成了無數少男的夢中情人。姜文靠這部戲拿下了威尼斯電影節，金馬獎，夏雨18歲拿影帝，寧靜也多次提名為最佳女主角。所有人都因此功成名就，除了劉曉慶。

寧靜24歲的時候想結婚了，而這個時候一起合作《黃河絕戀》的外國演員保羅克賽向她求婚了。寧靜知道自己對她沒什麼感情，但“恨嫁”的她還是答應了。

1998年，寧靜生了一個兒子，她在自己的事業巔峰退出娛樂圈。可是她和自己外國丈夫的婚姻還是沒能持久，最後還是以離婚告終。

離婚後她又出演了電視劇《孝莊祕史》、《呂不韋傳奇》、《楊門女將》，雖然不在電影上活躍，但復出後的她依然是那顆閃耀的星星。

寧靜對於自己的情感狀態一直很大膽，她曾說自己從未單身，身邊的男友也是一個接一個，見到年輕帥哥只要喜歡也是一樣的搭訕。

寧靜從來都是不拘一格的那個，金雞獎上，她穿個軍大衣就去了，為了拍戲方便，她還剃了光頭。她紋身，穿輕薄吊帶，她不在乎別人怎麼想，因為就像她自己說的：“演戲已經夠累了，只想在生活中做最真實的自己。”