印度電影一直以高品質、高品質著稱，這催生了一大批影星走向國際舞臺，寶萊塢的品牌享譽全球。這裡要說的這位女星名叫哈馬·奎爾希，不算是最傑出的女演員之一，但在整個圈內也有一定的地位。

哈馬·奎爾希今年31歲，既是演員也是模特。奎爾希24歲出道，剛開始的時候是模特身份，後來在一些影視劇中亮相，廣受觀眾的好評。

奎爾希還有一重身份，那就是健身達人。在平常的生活中，奎爾希有著良好的健身習慣。在一些廣告和雜誌上，奎爾希多次化身健身模特，展現自己的風采。

很多娛樂圈女星健身只是做做樣子，只為了在健身房拍張自拍照，然後釋出到網上，來樹立自己Sunny健康的形象。而奎爾希不是這樣的，她是一名真正的健身達人。

奎爾希在訓練師的指導下健身

奎爾希的健身手段多樣，包括有氧、無氧，而她最喜歡的是大重量的訓練。“我喜歡流汗的感覺！”在社交媒體上，奎爾希這樣說道。

而對於起源於印度的瑜伽，奎爾希也尤其鍾愛，她的家裡有一個專門用來她做瑜伽的房子，裡面設施齊全，有普拉提的裝置，也有做空中瑜伽的吊繩。

印象之中，印度女人大多身材高大、體型厚實，而奎爾希也是這樣的，據奎爾希本人透露，她屬於易胖的體質，必須要通過不斷的訓練來控制體脂。

很多網友拿奎爾希來和義大利天后莫妮卡·貝魯奇比較，這不是沒有原因的，從身材和氣質，甚至外貌，二者之間都有很多相似之處。