生育孩子是絕大多數女性人生當中必將經歷的事情，而在生育完孩子之後，產婦需要通過坐月子的方式實現身體恢復。

現在，隨著各國文化的相互交融，不少國外的行為模式開始得到中國人的關注與實行，其中也包括了坐月子方式。

那麼，國內外的坐月子方式到底有何不同？這種差異又將帶來什麼樣的影響呢？我們不妨看看兩位知名女星的對比。

第一位女星是知名主持人謝娜。2017年，謝娜與歌手張傑結為夫妻，並於次年誕下一對雙胞胎女兒。

在生完孩子之後，謝娜採取傳統的坐月子方式，不僅接連40天不曾洗頭，並且在此之後洗頭也都用的生薑水。

當謝娜再度回到福斯視野當中時，其身體狀況已經恢復得特別好，完全沒有因為生育留下後遺症。

另一位女星是演員袁詠儀。2001年，袁詠儀與張智霖結婚。2006年，袁詠儀生下一名男嬰。

在生完孩子以後，袁詠儀選擇效仿國外的坐月子方式，第一天便洗頭洗澡。

後來，在一檔綜藝節目上，袁詠儀談及自己的坐月子經歷，她無奈地表示，自己以前的身體狀況很好，但現在卻大不如前，經常感冒，有時候吹吹冷風都會頭痛。

兩位女明星產後的恢復狀況呈現出巨大落差，而引起這種差異的原因似乎都指向了洗頭一事。

那麼，女性在坐月子期間，究竟能不能洗頭？為什麼老一輩人一直強調產後不應該洗頭呢？

坐月子期間可以洗頭嗎？

事實上，女性在坐月子期間是可以洗頭髮的，這種行為本身不僅不會對女性的身體恢復造成阻礙，而且有助於維持女性的身體健康。

要知道，在經歷生育之後，女性會大量出汗，此時頭髮將變成一個巨大的細菌培養基地，如果沒有及時清洗很容易因細菌感染而出現疾病。

而老一輩人之所以認定坐月子期間不能洗頭髮，是因為當時人們的生活條件有限，既無法提供適宜的水溫，也沒辦法及時將頭髮吹乾，做好保暖工作。

由於此時女性的免疫力低下，所以此時洗髮很容易引發疾病，干擾女性的身體恢復進度。

由此可見，坐月子期間洗髮並非完全不可取，但是，這也並不代表女性可以像平常一樣隨意洗髮。袁詠儀的經歷正是典型的反例。

那麼，坐月子期間洗頭髮需要注意哪些事項呢？

坐月子期間洗髮的注意事項

1、產後一週不要洗髮

女性在剛剛完成生育的一週內，身體正處於高度虛弱的狀態，此時女性要想做到自由活動都不是一件容易的事情，洗頭髮就更不能奢望了。

生育一週後，由於每個產婦的身體素質不同，恢復速度也各有快慢，所以最好是在婦產科醫生的指導下選取合適的時間洗髮。

2、做好防風工作

雖然產婦可以在坐月子期間洗頭髮，但由於體質偏弱，所以不能像普通人那樣隨時隨地洗髮。

產婦洗頭髮時，一定要做好防風工作，避免直吹涼風。因為洗髮時人體毛孔會舒張，吹涼風容易引發感冒、頭痛等問題。

3、把握好洗髮水溫

比起平常，坐月子期間洗髮時對於水溫的要求會比較嚴苛。

一般來說，產婦洗髮的水溫應控制在35度左右，過熱、過冷的洗髮水都將給產婦帶來身體負擔。

總結

如果說生育孩子是對女性身體素質的一大考驗，那麼坐月子將是檢測女性是否重視自身身體健康的利器。

在坐月子期間，除了洗髮需求以外，女性還有諸多其他方面的需求不能得到及時滿足，例如：食用生冷食物、健身塑型等。

對此，女性應該堅決抵制誘惑，這不僅僅是對自身身體健康負責，同時也是對孩子的成長負責。

畢竟孩子需要寶媽哺乳，如果寶媽坐月子期間生病，那麼分泌的母乳也將無法供給孩子食用。