作者/青青

編輯/青青

唐嫣是我們非常熟悉的一位明星，早在仙三的時候，她就以驚豔的女媧後人的形象出現在眾人的面前，也給人留下了紫衣女神的印象，而在仙三的大火之後，紫萱可謂成功擠進當紅花旦的位置，同時也在後面出了許多膾炙人口的作品。

當然，時光易逝，美人也不可能一直是美好的二八年華，當唐嫣與羅晉攜手走進婚姻的禮堂的時候，我們才發現時間確實是過去了，當年的紫衣仙女迎來了自己的"徐長卿"，而這個人便是我們熟知的另一個男明星羅晉。

因為是我們看著過來的童年女神，紫萱姐姐的婚禮自然備受關注和祝福，而唐嫣在結婚以後也依然在熒屏的第一線，絲毫沒有退居幕後的想法，這當然讓許多粉絲非常開心，只不過結婚以後必然有生寶寶這個環節。

正是這個人生步驟，使得唐嫣暫時退出福斯的視線，不過她畢竟是因為懷孕的關係才暫時息影，等她生完雙胞胎後首次亮相，大家才知道唐嫣確實是沒嫁錯人。

因為在唐嫣公佈和宣傳自己新的劇照的時候，粉絲可以從她的最新照片看出她容光煥發，絲毫沒有一絲生產過後的痕跡，這側面可以看出唐嫣確實做足了月子才出來工作的，然而跟穎兒一比較，相比差距可謂明顯。

比較有時間可以在家好好養身體的唐嫣，穎兒在生完寶寶沒多久就要匆忙復出，而這也導致她看上去非常憔悴，完全沒有一絲生產前的精神氣，這也是為什麼網友會拿這個評斷倆人到底有沒有嫁對人，也因此，凸顯出了生產護理的重要性。

1：不要操勞靜心養身

剛生過寶寶的新手媽媽，身體受到的傷害不是一時半會就能好起來的，因此在這個時候千萬不要亂走動，更不要說工作和家務活了，這些工作只會讓身體的傷勢徒增，而不會對恢復身體起到什麼樣的幫助，因此為了自己一定要好好呆在床上靜養。

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2：飲食要科學

在這個階段，千萬不要高油高糖高鹽，這些成分的飲食看上去大補，但實際上對身體的損害是非常大的，會在無形之中增加身體上的負擔，因此，為了身體復原能更加迅速，新手媽媽一定要合理科學地飲食，遵從醫生的囑咐。

3：慢慢開始運動

如果新手媽媽的身體已經開始好起來了，那麼不要賴在床上，當然也不是讓新手媽媽過度操勞，而是讓新手媽媽開始做一些輕量化的運動，或者通過做瑜伽等不傷身體還能促進身體恢復的運動來協助身體往好的方向發展。

當然，家人最好多點關懷陪著一起做，這樣才能讓新手媽媽感到溫暖，並且更有動力去完成。

4：新手媽媽的情緒要顧好

因為剛生寶寶的關係，身體的荷爾蒙分泌失調，情緒上面其實是比較差的，有時候甚至會發莫名其妙的脾氣，其實這都是因為新手媽媽沒有調節過來，再加上自己的身份突然變成了媽媽，難免會有些心理上的差異。

因此，家人要多多給予幫助和協調，讓新手媽媽早點適應，同時也要多關心她的心理情況，不要讓新手媽媽的情緒問題演變成產後抑鬱症。

剛生完寶寶的媽媽都說非常辛苦的，因此家人要多多給予理解，丈夫更是要多多幫忙，千萬不要以為生寶寶生完就沒什麼事情了。因此，這個時候已經成為寶爸的丈夫，不止要盡身為父親的責任，也要盡身為丈夫的責任。