女人產後離不開家人的照顧，尤其是丈夫的重視，只有這樣，才能讓女人更快速地恢復身體狀態。

說到這件事情就不得不提起唐嫣，最近唐嫣生完雙胞胎後首次出鏡。從照片中我們可以清楚看到，唐嫣的身材並沒有像想象中的那樣臃腫，反而身材變得非常纖細，就跟沒有生過孩子一樣。整個人面色也很紅潤，面板也很有光澤，精神飽滿。

而對比同樣生雙胞胎的穎兒，差距可以說是太大了。穎兒在生完孩子之後面色晦暗，整個人看起來也非常萎靡，面板枯黃。這一切全都是因為穎兒在生完孩子後就不得不進入到工作當中，根本就沒有給自己坐月子的時間，加上自己跟老公在生活開支上是AA制。

而唐嫣就不同了，老公羅晉在唐嫣生完孩子這段時間當中，選擇不停地照顧著唐嫣，讓唐嫣得到了最充分的休息。也正是因為羅晉非常體貼，才使得唐嫣身體恢復的特別快。

當唐嫣和穎兒產後進行對比之後，網友們紛紛感慨：“唐嫣真是沒有嫁錯人，不然身體也不會恢復的這麼好”

我們必須要承認唐嫣是幸福的，因為很多媽媽對此都會表示苦惱，尤其是生完孩子之後，整個人的身材變得走樣，氣色也變得差了很多。媽媽都希望通過一些方式來讓自己的身體快速度恢復，那麼產後恢復到底跟什麼有關係呢？

產後恢復跟哪些因素有關？

1.坐月子

媽媽們想讓身體快速的恢復的最好辦法就是坐月子，這段時間儘量保持著充足的睡眠，這樣的話對於身體來說是非常有利的。坐月子的期間，也必須要讓媽媽們減少內心的不愉快，儘可能讓自身的情緒變得平和一些，那麼產後恢復的速度一定會加快的。

2.多運動

適當的運動不僅可以讓體內血液迴圈加速，也可以讓身體的新陳代謝速度變快。媽媽在生完孩子之後，一般來說都是很體弱的，適量的運動可以使得身體變得更加健康一些。當然也需要把握好運動的強度，不然的話劇烈運動是可以給媽媽造成一定的後遺症的。

3.注意休息

生孩子之後，媽媽們也一定要注意休息，因為這段時間最好以調養為主，不要太過於操勞。如果說生完孩子之後得不到充足的休息，而立刻投入到工作當中的話，這樣的話是最容易讓自己的身體變得透支的。

媽媽在生完孩子之後確實需要注意這些方面。作為丈夫，也應該幫助寶媽進行產後恢復。

作為丈夫，怎麼幫助寶媽進行產後恢復呢？

1.主動照顧孩子

爸爸此時此刻最好的做法就是能夠主動站出身來照顧寶寶，媽媽還需要恢復自己的身體，如果讓媽媽抽出精力來照顧寶寶的話，身體恢復的速度一定會變慢的。爸爸可以幫助媽媽分擔一些事情，這樣的話足以讓媽媽變得輕鬆一些，那麼身體恢復的速度也會提升很大的速度。

2.陪妻子解悶

媽媽生了孩子之後情緒會出現一定的變化，譬如有些媽媽會變得非常煩悶，而這個時候爸爸最好的做法就是多陪媽媽解悶。讓媽媽把內心中不愉快的事情全部都消化掉，這樣的話是最容易促進身體快速的恢復的。所以不要害怕媽媽去吐槽一些事情，只要把這些事情全部都解決，那麼就不會出現任何問題。

女性的生完孩子之後都會變特別脆弱，所以丈夫一定要細心的照料，這樣的話可能讓女性身體恢復的快一些。

大家覺得丈夫在妻子產後可以做些什麼呢？