以貌取人是我們在和別人交流的過程中，一定會用到的方式，因為我們的眼睛會迅速地收集對方反映出來的資訊，然後快速在大腦裡做出一個評估。

一個人的外在形象是什麼樣的，也就決定了對方在我們心中是什麼樣的人，當然，一個人的外在形象遠不止表面透露出的作用這麼簡單。

聰明的女人都需要明白這樣一個道理，你什麼身材，就是什麼命。

你的身材，其實也在對映著你的未來

閆妮在出演《武林外傳》裡面的佟湘玉的時候，就給人一種很土氣的感覺，只不過那時候人們在看電視劇會自動加一層濾鏡，所以也就覺得這樣的閆妮也挺符合人物形象的。

後來，在電視劇《生活啟示錄》裡面出演於小強的時候，此時的閆妮依舊身材臃腫。

臉蛋發福，怎麼看都給人一種揮之不去的土氣感，而和她搭檔的正是當紅的小鮮肉。

所以，那會的閆妮被對方的粉絲群嘲，認為她和自家偶像站在一起不像情侶，像母子。

後來，閆妮意識到自己需要做出改變了，於是她開始運動，開始控制飲食。

終於在日復一日的努力之下，閆妮的身材變得緊緻纖細，登上春晚的舞臺的時候，還以筆直修長且緊緻的雙腿登上了熱搜。

瘦身成功的閆妮的人生也彷彿開了掛一般，之前土氣的她如今也可以代言時尚雜誌，她的未來在她的身材變得健康緊緻之後，而開始燦爛起來。

女人的身材其實絕不僅僅是給人視覺衝擊那麼簡單，要知道運動本身就不是一件快樂的事情。

管理自己的深愛也本身就不是一件舒服的事情，它意味著我們要放棄很多讓我們能夠短暫獲得快樂的慾望，然後汗流浹背地去“折騰”自己。

然而當我們開始學會剋制低階的慾望之後，我們的人生也就會變得通透明朗起來。

因為在這樣一個不斷塑造、雕刻自己的過程裡，我們不斷地去接近理想中的自己，不斷地去接近自己想要的生活。

而對未來最好的饋贈，便是對當下慷慨。

你的身材，隱藏著你的能力

根據國外的調查資料顯示，在全球500強公司的負責人當中，竟然找不到一個身材臃腫的人。

例如臉書的總裁扎克伯格，不管出現在什麼場合，我們看到的他都是精神飽滿的狀態，姿態挺拔，給人一種健康向上的陽光氣質。

據悉，這位總裁每天至少要運動3次，他每天都會堅持跑步，風雨無阻。

我們總是希望自己可以遇到一個白馬王子來拯救自己的生活，可是當別人在健身房揮汗如雨的，我們癱在沙發上吃著炸雞啤酒；我們無數次地說過要減肥，可是看到炸雞漢堡還是邁不動腿，管不住嘴，那麼這樣的兩個人一輩子都不可能會有任何交集。

一個女人的身材可以去折射出她的自律，因為一個人的美貌、性格等這些都是先天條件決定的，但是身材卻是可以通過後天努力去雕刻出來的，而這個雕刻的過程意味著她們要放棄慾望，去放棄那些誘惑。

腹代表自律，臀代表性感，背代表堅毅，腿代表刻苦，這些都是一個人具備了堅定的執行力之後，才能夠獲得的成果。

所以，一個好身材隱藏著一個女人的實力，是她們堅定不移的信念，是她們說到做到的行動力，而這些品質加起來足以讓她們有能力去接近成功，有能力去選擇自己想要的生活。

能夠管控自己身材的人，也能夠掌控自己的人生

一個名叫張玉環的退休女教師走進了大眾的視野當中，在我們的傳統印象裡，女人一旦到了五十歲的年紀就是垂垂老矣，身形佝僂，身材臃腫，但是已經52歲的張玉環卻給人一種截然不同的感覺。

她一週有五天是在運動，她有晨跑的習慣，而且這個習慣已經雷打不動地堅持了四年，在長時間的自律之下，張玉環體態輕盈，臉上的面板緊緻且細膩有光澤，已經年過半百的她活成了很多人羨慕的樣子。

西奧多·羅斯福曾經說過這樣一句話：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

自律的人生才能夠自由，自律會讓我們擁有好身材，也會讓我們的人生變得通透明朗，一個可以管理自己身材的女人，自然也可以管控自己的人人生。

所以，你是什麼身材，就是什麼命。