1990年根據灣灣民眾的投票，蕭薔被認證為“灣灣第一美女”，至此通告不斷。金庸被採訪時，曾說：“儘管他在自己的作品中塑造過眾多的美女，但現實生活中的美女蕭薔還是勝過他的想象。”

從2000年開始，蕭薔每年都自掏腰包拍攝精美年曆，將其拍賣得到的錢都捐給慈善機構，直到2018年10月是蕭薔拍攝年曆的第19個年頭，也是蕭薔做慈善的第19個年頭。《珍視天使》的慈善年曆中首次展示了她練習十多年瑜伽的成果。

蕭薔將這些瑜伽動作演繹到了極致，瑜伽動作也將她的身材修煉到完美。如今，蕭薔已經53歲了，不可思議的柔韌性使她的身形看起來非常的柔軟纖細、綽約多姿，一點也不像是個年過半百的人，因此大家也開始紛紛效仿她練習各種瑜伽體式。

弓式

首先人要在瑜伽墊上保持俯臥的姿勢，然後雙臂來到身體的兩側，雙手掌心朝下撐地，額頭點地，背部挺直，腰部繃緊，將兩邊膝蓋向前屈，小腿內側與大腿內側重合，腳跟與臀部接觸，雙手握住腳踝，深吸一口氣，將上部分身軀往上抬起，大腿自然微微抬起。然後大腿發力向下沉，上部分身軀向下沉，雙臂帶動小腿貼近大腿，在此期間呼氣慢慢往下沉，然後再次深吸一口氣，小腿帶動手臂將上身往上抬，大腿自然微微上抬。期間保持腳尖回勾，雙臂伸直，抬頭目視前方。

呼氣時然後又用大腿發力讓兩邊膝蓋向中間靠攏。此步驟可以重複操作。做完後，慢慢回正，鬆開雙手，雙腿慢慢著地，雙腳腳背貼地，雙手來到胸口的兩側撐地。借力將身子抬起，臀部向腳後跟坐著，雙臂旋轉到臀部兩側，雙手手心朝上。深吸一口氣，將臀部向上抬直至大腿垂直於地面，頭部轉動使頭頂與地面接觸，保持這個姿勢一段時間後，將臀部慢慢坐回腳後跟，手臂放鬆進行呼吸調整。此動作可以反覆進行運作。

眼鏡蛇式

首先以趴地的姿勢維持在瑜伽墊上，手臂在身體兩側，雙手掌心朝上，腳背完全著地。

然後將雙臂彎曲，雙手放在胸腔的兩側，雙手手心朝下五指張開撐地。借雙手撐地的力將上身完全撐起來，上身差不多與地面垂直，抬頭目視前方，肩膀放鬆下沉，胸腔向上提，深吸一口氣，呼氣時身子慢慢向下沉，直至下巴著地後將雙臂伸直，擺放在身體兩側，雙手手掌心朝上，恢復一開始的姿勢。此運動可以重複進行運作。

三角式

首先人要在瑜伽墊上保持著站立的姿勢，面向前方雙手叉腰，背部挺直，腰部繃緊，抬頭目視前方，右腿向右方跨出一大步，跨出的距離要大於雙肩之間的距離，將右腿旋轉，腳尖朝向右方上身也隨著自然旋轉，頭側向右方，然後將雙臂開啟往上抬，雙臂與肩膀在一條線上，然後整個上身向前屈。深吸一口氣，右手沉向下，指尖著地與右腳跟平行，左手旋向上，雙臂仍然與肩膀在一條直線上，頭部旋轉向上，雙目看向左手，肩膀向下放鬆。

保持這個姿勢維持一段時間。將頭部旋轉看向右下方，將上身抬起肚臍直面前方，右腳旋轉回原位。接著換向左腳，與上部分內容相同。此運動可以反覆進行運作。