今日問題：老婆坐月子，老公能幹嘛？

當女人經歷史上"同時斷裂十根肋骨的十級痛"後，需要坐月子42天來恢復生孩子所消耗的元氣，才不會落下病根。坐月子當然也有很多講究，不能洗澡和洗頭，不能吹冷風，多休息少動，營養要跟上等等。

這種時候，一般都是婆婆、媽媽們來照顧。可是，作為丈夫，如果也陪伴老婆幫她坐月子，老婆會恢復得更快更好。

所以，老公在月子裡的角色，不能缺！

老婆坐月子，作為老公該怎麼做？

在娛樂圈裡，因戲生情的例子不在少數，其中就有羅晉唐嫣這對明星夫妻，他們自從在一起後驚喜不斷，接二連三的喜訊傳出。羅晉與唐嫣都很珍惜對方，他們之間有著各種甜蜜。

唐嫣和羅晉從戀愛到結婚和生子都比較低調，在2020年初生下孩子，但是由於疫情為了不佔用公共資源，便低調對待，這種作風也使得網友們對兩夫妻的好感度又提升了一個檔次。

但羅晉曾經在一個視訊採訪中，被細心的網友們發現，羅晉本人瘦了不少，鬍鬚也長出來了，看起來比以前疲憊許多。網友猜測一定是坐月子的時候幫唐嫣坐月子，對她和雙胞胎寶寶悉心照顧。網友們都感嘆兩人愛情的美好，唐嫣嫁了一個好老公。讓許多生孩子的媽媽們豔羨不已。

在本案例中：月子里老公對老婆的陪伴不可或缺

說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女人的事。其實，坐月子期間，丈夫的體貼關心和溫情安慰才是最重要的良藥。在整個懷孕的過程中，要讓妻子開心，細心照顧妻子，要知道整個過程妻子是最辛苦的。

給老公的建議：

在老婆坐月子期間，不僅剛剛出生的寶寶需要專業細緻的照顧，老婆身體的恢復也需要特別細心的照料。要體諒老婆的辛苦，多和父母一起照顧老婆。你的陪伴會讓老婆感到溫暖和信任，也更加有信心做好媽媽的角色，面對成天哭鬧的寶寶。夫妻同心，其利斷金。

寶爸知識小time：老公該如何照顧老婆坐月子

1、照料老婆的生活起居，合理安排飲食

產後媽媽體力尚未恢復，消化功能較弱，要為老婆製作富含營養、易於消化、不油膩的半流質食物，再逐漸轉為普通飲食。丈夫應鼓勵妻子多吃營養豐富的湯類食物。並提醒妻子按時哺乳，學習育兒知識，主動照顧妻子和寶寶。

2、體貼老婆，讓老婆保持精神愉快

通常，產婦在產後激素水平驟降，急劇的變化導致情緒不穩定，所以很多產婦容易發生產後抑鬱。在老婆無法控制情緒，神經敏感的情況下，任何事情老公都不要跟老婆較勁了。順著她的心意，多些陪伴，多些關心，傾聽妻子訴說。要知道她們也不想這樣，只是荷爾蒙在作怪。

3、幫助老婆做產後恢復運動

在分娩後的頭幾個月裡，可以根據老婆身體的情況，或聽從醫生的建議，陪她們進行適量的運動。比如瑜伽、慢跑等，都有助於老婆身體的恢復。

溫馨寄語：

老婆坐月子的特殊時期，伺候月子的事兒老公責無旁貸，老公起到的作用也是無法忽視的，如果老公表現好，妻子在坐月子期間心情也會大好，相反，有可能導致產後抑鬱，對寶寶影響也不好。

每日一問：月子期間，作為丈夫，還能為妻子做什麼呢？