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今日，“戚薇晒體重”上了熱搜。

原來，戚薇被人問了體重，然而戚哥是誰啊，你敢問，我就敢答。她果斷晒出了自己的體重，106斤，看起來那麼瘦的戚哥，竟然體重過百了，滿眾譁然。

然而，無論數字是多少，這勇氣實在可嘉。俗話說，女人的年齡和體重都是禁區，男人不能隨便問，弄不好是要結仇的。這不，戚薇和金瀚就“結仇”了。

愛美之心人皆有之，要知道，為了保持身材和體重，女人們暗地裡不知下過多少苦功，對自己有多狠。

昨天大表姐劉雯的腰也上了熱搜。那腰盈盈一握，纖細異常，身材比例相當好，羨煞旁人，當年所謂的“楚腰纖細掌中輕”應該也不過如此。

女明星對體重諱莫如深，大表姐的a4腰又受熱捧，為了身材和體重，為了美，女明星到底有多拼？

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有著一雙又細又直的大長腿的少女冪，在上《康熙來了》的節目中，她的一雙大長腿連一向以自己好身材自詡的小s都羨慕。

但是冪冪卻自曝自己這雙腿是抽脂兩斤得來的。看來，愛美沒有極限，只有更美，沒有最美。只要能瘦能美，女人們可謂是無所不用其極。

佟麗婭曾經在錄製綜藝節目的時候，裡面有一個吃飯的環節，佟麗婭每次吃飯的時候，所有的飯菜都要用醋蘸過，除了油膩再吃。據說，這就是丫丫常年保持苗條身材、傾國傾城容顏的祕訣。

而網上關於女明星為了保持身材，常年餓肚子，每一頓飯都不敢吃飽，晚餐直接不吃的新聞已經人盡皆知。為了保持形象，為了上鏡好看，為了爭得更好的影視及品牌資源，大家都很拼命。

無論在外人眼裡多麼瘦，可是女明星們總是嫌自己胖。這個以瘦為美的時代，也產生了一些畸形的審美觀念。

骨瘦如柴的大頭娃娃陳魯豫、瘦成紙片人的周冬雨、鄭爽等，無一不是頂著一雙筷子腿，行走天下。

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也有一些明星，用健身瘦身，用健身永葆青春，由健身變美、變健康，既拉了長自己的事業線，也為世人作出了榜樣。

連懷孕期間都沒有放棄跑步的陳意涵，36歲的她，仍然是一副娃娃模樣，歲月在她的臉上並沒有留下多少風霜，常年堅持跑步健身，是她保持年輕和美麗的祕訣。

當年袁姍姍被全網抵制“滾出娛樂圈”，沉靜了一段時間之後，袁姍姍在網上晒出了貨真價實的馬甲線，圈粉無數，重回娛樂圈，現在的演藝事業也是風生水起。

稍有健身常識的人，應該都知道，對於女人來說，馬甲線不容易練，能練成的，一定是有異於常人的毅力，袁姍姍暗地裡不知道下了多少苦功夫，才成功秀出了馬甲線。

美的人總是容易獲得原諒，更何況，是一個有毅力、能吃苦、能堅持的女明星。她的成功，激勵了廣大網友，在健身變瘦變美的路上，她收穫了一大票粉絲。

還有那些出了名的健身明星。

健身狂魔鄭秀文，每天不練習到大汗淋漓、氣喘吁吁不罷休；

每天運動量大到超乎世人想象的健身女王張鈞甯；

帶著倆娃還每天各種練習瑜伽、體操等高難度動作的大女主娘娘孫儷；

每天一起床就健身的大長腿美女、不老女神志玲姐姐。

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這些健身楷模和勵志女神的付出，也讓我們普通人明白，瘦和美，從來都不是憑空而來。

為了身材和體重，在變瘦變美的路上一路狂奔的人，越來越多了。上到跳廣場舞的大媽們，下到十幾歲的小姑娘們，無論是年輕人還是老年人，都在身體力行。

有個朋友的婆婆，退休前是廠裡工會的，退休後，就帶起了一幫老太太們在小區跳起了廣場舞，每天不管颳風下雨，她都要從帶孫子的時間裡抽出兩小時去跳舞。

隨著時間的增加，那隊伍是越來越壯大，幾乎整個小區愛美、愛健身的老太太們都加入到廣場舞的隊伍裡來了。

那婆婆我見過一次，近60歲的人了，身材苗條，紅光滿面，精神比大多數亞歷山大的年輕人們都好，容貌保持的也很好。

有一個朋友，之前雖然屬於微胖型別，但是身材勻稱，氣質很好，也並無不足之處。

但是愛美之心無止境，她在五年前開始健身，每天無論多忙多累，她都抽出時間去跑步，游泳、瑜伽樣樣精通。

漸漸地她瘦了下來，氣色也越來越好，人也越來越年輕，顏值也高出一大截。她就是我身邊最美好的存在，每每見到這個朋友，我都打心眼裡敬重。

之前公司有位同事，除了個子有點矮之外，她的容貌和身材都無可挑剔，屬於司花級別的人物，無人能及。公司的男同事們，只要有時間就會跑來盯著她看。

有如此先天條件，她仍然對自己嚴格要求。每天下班之後，她是瑜伽、跑步，一個都不落下。剛開始不覺得怎麼樣，時間長了，就回向了氣質與身心。

某次，有幸跟這位大美女走在了街上，發現齊刷刷的注目禮，瞬間咋舌，遂即暗暗佩服。

還有位同學，大學時期就是校花。身材、容貌、氣質等無一不出眾，當年在大學追求者甚多，可她固守本心，一場戀愛也未曾談過，畢業後，就嫁給了自己的小學校友。

一晃畢業已經十三年了，近日她再回西安，我意外地發現，她的容貌與大學相比竟然絲毫未變，同樣是結婚生子，育兒持家，而我們大多數都已經是初老之相了。

細問才知道，同學工作之餘，一直在練習瑜伽，這麼多年來，她每天都會抽時間練習，從無間斷，而且已經拿到了瑜伽的相關級別證書。

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所有的美好，都不是無緣無故，皆需要維護與保持。越是美好的人，越是對自己嚴格要求。

變美這件事，一旦開始，只要稍微堅持，就能見到成效，有了成效就會繼續堅持下去，根本停不下來。這是一種正向回饋與迴圈機制。

正因為如此，美的人才會越來越美。

敬重那些為了身材和體重而拼命努力的人，她們如同天上的朗月，在人間灑下清輝，照亮美好的康莊大道，讓其他的趕路人能夠得以追隨與同行。

大家夥兒，有同行的嗎？