《乘風破浪的姐姐》作為一檔非常紅火的姐姐成團綜藝，從開播就吸引了很多人的關注，30位姐姐最後只能選擇5位出道，這競爭也是非常激烈了，每一次公演都會有相應的人員被淘汰，《乘風破浪的姐姐》第三次公演淘汰的名單都有誰呢？畢竟前兩次已經有10位姐姐被淘汰，這一次需要在20位選手中再淘汰3位 ，壓力可想而知。

《乘風破浪的姐姐》第三次公演淘汰名單：孟佳、金莎和王麗坤。

孟佳作為唱跳俱佳的選手加盟《乘風破浪的姐姐》節目，實力是公認的好，另外在團隊合作中，孟佳負責教其他姐姐跳舞或者是唱歌，這份團結協作的能力也讓眾人信服，只不過相比較人氣很高的萬茜、張雨綺或者是寧靜等，孟佳的人氣就相對較弱，畢竟在一檔女團中，除了有實力外，人氣也是非常重要的一個因素，此次孟佳被淘汰，不是她實力不行，而是輸在了人氣上面。

金莎作為實力唱將，她自己也說來參加節目就是希望能夠再次登上舞臺，展示自己，畢竟作為一名歌手，自己曾經紅過，但自己沒有抓住機會，現在別人會稱呼自己“過氣”，這是事實，自己不否認，在接受採訪的時候，她的堅強令人動容，她會被淘汰，也是輸在了人氣上面。

王麗坤作為一名演員，非常低調，此次來到節目，充分展示了她私下努力的一面，對於唱歌她說自己不擅長，舞蹈這一塊自己也很多年沒有嘗試，可在第一次公演中，王麗坤合作伊能靜等人，表演的舞蹈寧靜、唯美又有實力，這麼低調又有舞蹈功底的小姐姐，和其他全能型的選手想比，會被淘汰，也在情理之中。

雖然三位小姐姐被淘汰了，但後面還有復活賽，希望孟佳、金莎還有王麗坤能夠復活，在第五次公演的時候繼續站在舞臺上表演。