嘉賓：佟麗婭、羅一舟、孟美岐、金晨等

12:00《女兒們的戀愛4》 芒果TV

張雨綺、李柄熹樹下埋心願瓶，對話十年後的自己；周揚青、羅昊挑戰戶外運動，互拍影片有點甜~孟子義、王厚傑 學習划船，初次搭檔超默契；李莎旻子、隔壁老樊與好友組聊天局，他們說了哪些真心話？

嘉賓：張雨綺、李柄熹、周揚青、羅昊、李莎旻子、隔壁老樊、孟子義、阿朵、張紹剛

12:00《一週的說唱歌手》 愛奇藝

本週川渝rapper新聲團建來了！川渝95後rapper 齊聚秀新歌！還有突如其來的說唱考試，看大家如何機智應對！飄滿椒鹽味兒的rapper聯誼會一起來擺龍門陣！

嘉賓：張顏齊、曾涵江、魔動閃霸、PO8等

18:00《了不起的藝能》芒果TV

芒果新聲班綜藝~

嘉賓：石凱、趙軒、劉宥暢、艾克里裡、李俊濠、羅予彤等

20:00《這就是街舞》優酷影片

街頭挑戰賽下半場燃炸來襲，四位隊長互放狠話，最強陣容應聲出戰，是怎樣的對戰讓現場舞者直呼“太炸了”？超乎想象的高能舞臺，值得期待！

嘉賓：王一博、張藝興、劉憲華、韓庚等

20:00《明日創作計劃》騰訊影片

明日夏校開學在即，導師秀舞臺輪番登場老師們不同風格的音樂作品演繹彷彿讓人一秒置身盛大的音樂節現場 ， 明日夏校導師舞臺高燃！ 明日夏校北部考場的同學們已準備就位！

嘉賓：王源、馬頔、五條人、鄧紫棋、李雪琴、朴樹等

嘉賓：康輝、撒貝南、尼格買提、倪萍、月亮姐姐、張蕾、魯健、張舒越、朱廣權朱迅等

20:00《少年說唱企劃》愛奇藝

首次公演拉開帷幕，BOSS團李榮浩、潘瑋柏、HOTDOG熱狗、周震南火熱開場帶來精彩的視聽盛宴，說唱新人登臺帶來全新舞臺。當說唱導師團的嚴格標準撞上BOSS團的溫柔鼓勵，少年們的去留又如何決斷？

嘉賓：李榮浩、潘瑋柏、熱狗、周震南等

20:00《這就是灌籃4》【開播】優酷影片

“經理人隊”對戰“幸運周隊”，哪一隊能在籃球比賽中獲勝？教練團躍躍欲試地要給經理人們上一課。

嘉賓：李晨、歐豪、侯明昊、餘佳運、周峻緯、張欣堯、郭艾倫、馬布裡、朱芳雨、戴燕妮、曾可妮等

20:20《快樂大本營》 湖南衛視

家族和吳昕、娜扎合作唱跳錶演《姐姐戀愛吧》，TF家族三代的快本元氣首秀。高命中率·炸懵·傑哥、小丁氣球三連爆，傑哥直呼大本營“變了”現場改名！

嘉賓：何炅、吳昕、李維嘉、杜海濤、丁程鑫、古力娜扎、TF家族、張傑、武義、袁婭維、郭采潔等

20:20《嗨放派》浙江衛視

嗨放探索員王嘉爾、任嘉倫、陳飛宇以及嗨放特派員李榮浩即將開始他們的第一次奇趣實驗之旅，是什麼讓他們覺得很有成就感？他們又會遇到哪些挑戰？

嘉賓：王嘉爾、任嘉倫、魏大勳、陳飛宇、李榮浩等

21:00《打卡吧！吃貨團》 東方衛視

追尋著吃貨地圖的軌跡，吃貨團空降美食多到溜的哈爾濱。哈爾濱土著燒餅化身導遊，帶領吃貨團們尋找哈爾濱特色美食。聽說嘉賓們還進行了遊戲battle，到底哪組可以獲勝呢？！

嘉賓：岳雲鵬、鄭愷、楊迪、丁禹兮、劉雨昕、燒餅等

22:00《牛氣滿滿的哥哥》 湖南衛視

又有神秘嘉賓來助陣“扛起整個節目遊戲規則”的胡軍哥來啦！他會助陣哪支隊伍呢？有這麼一位“戰力十足”的成員加入，大哥隊和小哥隊又會碰撞出怎樣的精彩火花？

嘉賓：吳昕、李維嘉、喬振宇、王耀慶、嚴屹寬、吳奇隆、齊思鈞、陳立農、宋威龍、曾舜晞、邢昭林等

22:00《聽說很好吃》浙江衛視

才華橫溢的恩愛夫妻郎朗、吉娜，笑料不斷的範湉湉、中外相聲搭檔加盟，這次會帶來哪些創意提案呢？

嘉賓：林依輪、孟美岐、王耀慶、陳歡、朗朗、吉娜、範湉湉、閆家寶、王慕林等

22:30《完美的夏天》東方衛視

“夏天旅行團”迎來夏日迷你運動會，展示大家運動天賦的時間到啦~網播平臺百視TV晚八點上線。

嘉賓：李汶翰、于小彤、利路修、劉維、李菲兒等

附：《央young之夏》公演節目單