前幾天，一起學習身心靈的小夥伴推薦了電影《白蛇2》，說很值得去看。我這兩天就抽時間去看了，果然覺得很好，很適合我們學習心理學的人看。裡面的很多地方都值得深思。
故事開始是白蛇和青蛇為救許仙，水漫金山寺，白蛇被壓在雷峰塔下，青蛇在打鬥中死去。她因為心懷執念，來到了一個叫作修羅場的地方。修羅場是佛家的說法，是在天堂、地獄、人間之外的一個地方。這個地方的人都心懷執念，憤怒殘暴，這裡奉行完全的叢林法則，弱肉強食。這裡的人每天都在互相殘殺，殘酷的戰爭隨處可見。
寫到這裡，我想起我經常誦讀的《地藏經》，這是一本與我有很深緣分且非常經典的佛經。我在剛開始讀時，對裡面的地獄描寫非常不適應，裡面描寫了各種地獄，以及有罪之人在地獄裡的慘象。我覺得這是佛家在利用人類的恐懼心，用威脅恐嚇的方式控制人類的思想。你看看地獄多恐怖？你還敢犯錯嗎？這種思想控制的方式讓我心生厭煩，因此我擱置了很久沒有再讀。
後來，又是機緣來了，我又開始重讀。這次有了更深的理解。所謂地獄，所謂慘象，並不是在那個死去之後去的地方，而是在此時，在此地。對於很多人來說，根本不用等到死後去地獄，在這個地球上的生活，他就時常身在地獄了。
在每一個被負面情緒淹沒的時刻，每一次被內心的恐懼、憤怒、無力控制的時刻，在每一次激烈的衝突，每一次最深的絕望，每一次徹骨的孤獨，你不都是身在地獄嗎？你雙眼充血，面露兇光，恨不得把眼前之人撕碎摧毀，你難道不是身在修羅場嗎？所有佛經和聖經中的地獄，其實描寫的就是人間。與此同時，他們所描寫的天堂，也在人間。
人類在這個地球上所過的這一世，你其實可以選擇，是活在地獄，抑或活在天堂。只是很多人活成了機器，一輩子都是自動化模式，他們只是感受到不斷被命運碾壓，然後承受，根本沒想到還會有得選。而我們這些學習身心靈，不斷修行的人知道，你是可以選擇活出天堂，或者活在地獄的。
一念天堂，一念地獄。
電影中修羅場是在不斷變化的，有風水火土四種劫數不斷摧毀這個世界，還有很多精靈不斷吞掉這個世界的人。這些也十分形象。越到電影的後來，劫數出現的越頻繁力量越大。是的，當我們的情緒一次又一次出現，它們只會頻率越來越高，劑量越來越大。
看看那些負能量很多的人，會發現他們總是會吸引來越來越多不好的事情，而且劑量一次比一次猛烈。你的生命會用各種方式來提醒你，來敲打你，你一直執迷不悟，裝聾作啞，最後只會被吞噬，失去生命。儘管你還會有下一次輪迴，可是你的業力在增加，你的下一世的體驗會帶著更多的傷痛和功課。
我的生活裡是有這樣的一些人的，明明情緒很差，吸引來的事越來越糟糕，可是你再怎麼提醒，她們依舊無動於衷。而我，只能眼睜睜看著。看她們身在地獄，而不自知。畢竟每個人都有自由意志。但她們的確可以選擇在地獄，也可以選擇這樣的一輩子，這也是完全可以的。
在電影中還出現了一個無池，也很有意思。那些心有執念的人，想要離開修羅場，最簡單的方法就是跳進無池，放下執念。這個比喻很好玩，多像我們身陷情緒時，我們覺察，清理，放下的心理過程。
當我們被各種情緒佔領時，放下執念就是最好方法。這個無池，很像我們經常做的冥想，浸泡其中，釋放負面情緒，迴歸平靜喜悅愛的狀態。電影中跳進無池的人，都會釋放出黑色的氣體，那也是我們在冥想時經常做的，釋放各種壓抑的情緒，讓它們離開，流動。這時，你便離開修羅場了。
可是，小青不願意跳進無池。她要去找姐姐，去救姐姐。她無法放下這個執念。於是，電影又給出第二個離開修羅場的方法——深入成長。小青要去面對自己最深的恐懼——法海。她需要不斷直面，不斷戰鬥，她花了整整十年的時間，和法海戰鬥，最後終於戰勝了自己最深的恐懼。
這也多麼像我們身心靈成長的過程啊。心靈成長和任何其他學科學習一樣，需要不斷精進，不斷學習，紮紮實實的努力。這個過程是漫長的，也是艱辛的。過程裡，你會一次又一次的失敗，一次又一次面對最深的傷痛，可是，你必須一次又一次站起來，重新戰鬥學習。你的意志也在這個過程裡不斷打磨，砥礪成長。
最後，小青已經不再是執念了，而是信仰。這個信仰就是對姐姐的愛。沒有任何人可以奪走她對姐姐的愛，那是支撐小青生命的全部。我們也需要在這個學習成長的過程裡，不斷堅定自己的想法，最後變成無法摧毀的信念。沒有任何人或者事，可以奪走它，改變它，阻擋它，這就是信仰。堅不可摧。
看電影的過程裡，每每感動，心疼小青，也心疼自己。覺得小青和自己多像啊，經歷過最暗的地獄體驗，不斷自救，不斷奮進。過程中多次迷茫，多次絕望，可每次還是又站起來，去直面，去做自己該做的功課。
這個過程，就像珍珠，用最痛最暗的體驗，來涵養愛和慈悲。在電影的後半部，從不相信弱小男人的小青，卻被弱小的遊俠所救。遊俠用盡自己的全部力氣，犧牲自己的生命，保護和拯救了小青。
那個瞬間，小青被愛融化了。愛才是最有力量的，愛可以包容一切，愛也是我們一世世輪迴最需要學習和修煉的。我們經歷的一切黑暗，一切痛苦，其實最後都是為了學習愛，如何愛人和被愛。這也是身心靈學習的本質。
電影的最後，遊俠原來就是白蛇，他是白蛇幾世輪迴後的樣子。小白和小青團聚了，小白其實也是帶著執念一直苦苦尋找小青。她們終於相聚，她們的信念最後都實現了。
我們都在修羅場，我們也都在地獄，可是，我們也可以選擇活出天堂。這需要一次又一次無池的浸潤，更需要你一次次堅定信心，直面恐懼，去探索自己，療愈自己。願我們此生都能活出內在天堂，願我們掌握越來越多的方法離開修羅場，每天都活在平靜喜悅愛中。