娛樂圈中有很多明星看起來雖然表面風光，但是背後的辛苦付出卻很少有人知道。

尤其是一些老戲骨，為了形象和角色更加貼合，付出的努力也不是常人能想象的。

比如說影帝張譯，42歲的他被曝近照，瘦到皮包骨頭，如6旬老人，頭髮還非常稀少，現狀讓人擔憂。

追夢

張譯1978年出生於黑龍江哈爾濱。

在很多人的印象中，東北人都是高高大大的，但張譯卻從小就瘦瘦小小的。

從小張譯的夢想就是做一名播音員，而且為這個夢想一直努力著。

不過在高考時，張譯只通過了專業課考試，文化課並沒有通過，因此落榜。

落榜的張譯陷入了迷茫期，不知道自己到底該去做什麼。

經過父母朋友的介紹，張譯最終進了話劇院。

雖然剛開始沒有什麼學習興趣，一直都是混日子，但是長時間接觸下來，張譯還是喜歡上了表演。

之後，憑藉著在話劇院學習的本事，張譯來到了北京。

不過到了北京以後，張譯卻一直都是在跑龍套。

為了生計，跑龍套期間，張譯還兼職其他的副業，也取得了不多的成績。

一炮而紅

做跑龍套整整十年，張譯也迎來了自己的春天。

在2006年播出的《士兵突擊》中，張譯出演了班長一角。

紮實的演技不僅讓對手為之讚歎，讓電視機前的觀眾們也都感同身受。

之後同樣以軍人的身份出演了《我的團長我的團》，敬業精神更是受到了廣泛好評。

從此，張譯的片約不斷，出演了各種大大小小的角色，都受到了觀眾的好評。

2017年，張譯在《雞毛飛上天》中擔任男主。

張譯在劇中把人物的形象，感情刻畫的酣暢淋漓，演出了人物的靈魂。

因為這部劇，張譯也紅透了半邊天，很多觀眾都覺得這部劇百看不厭。

而張譯最終也憑藉著這部劇拿下了當之無愧的影帝大獎。

2019年，張譯又出演了《紅海行動》，演的人物形象肌肉是非常飽滿的。

為了更加貼合形象，張譯在拍攝前為增肌也下了不少功夫。

肌肉增長上去以後，想要再減下來也是難上加難。

但是在《一秒鐘》這部電影中，張譯又瘋狂減肥，瘦的讓人心疼。

接連減肥

影片結束後，張譯的身體狀況還沒有恢復，就有接拍了《我和我的祖國》。

在影片中，飾演的角色因為受到了輻射，身體狀況每日愈下。

而張譯也是演出了精髓，那種病態感看起來根本就不像是演出來的。

拍攝結束後，張譯隨即又接拍了《重生》。

這個角色也是非常消瘦的，為了能夠演好角色，在沒有恢復的情況下，張譯又開始了減肥。

或許正是因為高強度的工作負荷，《重生》在播出後，張譯的演技受到了質疑。

因為面色蒼白，眼神都顯得沒有了精神，很多人都覺得張譯彷彿失了魂。

這樣減肥過度的張譯也讓很多人覺得心疼。

不過張譯這樣做，也是為了更加好的貼合角色，與角色融為一體。

之後還有網友曝出，張譯當初為了角色，在減肥減脂期間，晚上只吃一粒包子餡。

自律的程度比那些減肥的女星還要讓人無法想象，而且還放了張譯減肥的照片。

很多人第一眼都沒有看出來，這是張譯。

雖然笑的特別開心，但是卻瘦的皮包骨頭，連頭髮看起來都非常的稀少。

這樣的張譯也著實讓人心疼，很多網友都都直呼：別再那麼拼了。

結語

像張譯這樣敬業的老戲骨，真的非常值得那些小鮮肉學習。

不過也喜歡張譯在帶來經典角色的同時，也要注意自己的身體。