電影採取倒敘形式展開，38歲的周舟（王可如飾）已經成為了一個白領建築設計師，當她在工作中因為客戶的提出的無理要求感覺到倍感失落，在晚高峰擁堵的路上偶然看見少女時代的自己被設為為封面的攝影展，陷入對青春了深深的回憶中。

在剛考入大學時，他們同為大一新生，周舟（王可如 飾）和邱飛（劉冬沁飾）偶然間在望遠鏡中看到彼此，從此兩個人的生命中有了彼此的痕跡便。兩人一見鍾情，而此時周舟正在專注在自己的建築理想上。而身為建築系學長陳懷宇（謝治勳飾）也因為喜歡周舟，常常圍繞在她身邊，這一點讓邱飛十分苦惱。

但是在邱飛的努力下，他們兩個越來越熟悉，周舟也漸漸喜歡上了他。在這個美好的青春校園裡，邱飛與同為室友楊陽（李歡飾）、馬傑（包亞銘飾）、老謝（安戈飾）三人在不知不覺中結下深厚友誼。楊陽喜歡被前男友傷害的郝艾佳（黃米依），對她展開了瘋狂追求，馬傑卻喜歡倍受歡迎的美女老師，周舟和邱飛的交往下，他們都在發生改編。大學生活中的邱飛和周舟的感情面臨很多次考驗，終於一次意外的發生後，邱飛選擇離開了周舟。

在十幾年過後，周舟想起了邱飛，並開始尋找邱飛，原本兩個無關緊要天人再度相遇。此時周舟將如何面對生活和青春賜予她的迷霧和抉擇。

　　作為中秋檔的唯一的愛情電影，電影《我的青春有個你》在這個特殊的節日裡，和同樣溫情的親情電影《關於我媽的一切》一同上映，選擇的時機也恰到好處，9月的大學正是新生大學生活的開始，也是每個大學畢業生踏入社會的開始，它在展望大學生活的開始時，也在讓每個結束大學生活的人回憶自己的青春，每個青春都有著令人難忘的瞬間，中秋這個節日不僅需要親情，也需要愛情。

這部愛情電影在這個節日裡帶給了許多觀眾浪漫的感覺。現實有圓有缺，親情愛情都有全和缺，一個人同時擁有圓滿的兩種情，真的是非常令人羨慕，就像中秋節的月亮圓圓的，表達著圓滿的意義。可是在現實生活中，大部分的人都存在缺憾，就像月亮大部分時候都是缺的。

　　這部影片之所以選擇在9月19日上映，是因為它的特殊意義。919諧音表達的意思就要久，即貼近了影片愛情的主題，又表達了長長久久的意思。正因為這個數字的意義，所以也影片開設了特別的觀影專場，13:00、17:20、19:00、21:21這四個時間，對應了愛你久一點、依舊我愛你、愛你就要久、愛你只愛你四大主題，得不說電影的設計很細心。

而且電影也藉助了《少年》這首歌為電影的片尾曲。

　這首真摯溫暖的歌曲喚起了觀眾的青春記憶。正如歌詞裡所說，“我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變”，讓我們不禁回憶起許多難忘的瞬間，獨屬於男生宿舍裡的火鍋派對，迎周舟邱飛的甜蜜約會，楊陽球場上的吶喊，迎新舞會上朝氣蓬勃的郝艾佳……這一幕幕都成為了青春裡那最珍貴的記憶，也將少年的炙熱青春展現得淋漓盡致。

　　每個人的青春只是組成了許多的一瞬間，一瞬間有遺憾有難忘，但是卻永遠定格在那一瞬間，但是我們可以回憶，也可以看看青春的照片。青春逝去，我們在懷念少年的自己，和那些同為少年的朋友，這些所有的記憶都被鎖在了那個叫做青春的詞曲中。《少年》作為電影片尾曲，意在讓我們珍惜青春的那個自己，還有青春裡遇見的人。

《我的青春有個你》這部影片用一段青春的故事，在這個特殊的919裡，它帶給我們的不僅僅是對青春美好的回憶，也在讓我們去珍惜當下的每一刻，青春逝去，但希望青春裡的那個他現在依然是那個少年，青春時光裡的少年永遠有著那麼燦爛的笑容還好我的青春裡有個你。