天氣越來越涼了，大家秋膘又貼了多少斤？是不是又開始了自虐式減肥法，零食又只能塵封在記憶裡，不過小編還是勸大家不要節食減肥，否則反彈會很快的。

明星對自己身材的要求那可以用嚴苛來形容了，泡麵只吃四口的章子怡、一整年吃黃瓜青菜的張天愛、還有好幾年不吃主食的劉詩詩等等，娛樂圈的女明星大概就是別人口中喝露水的仙女吧。但是儘管如此，她們也會有嘴饞的時候，小零食也並非一點不碰，可見，只要我們選對了零食，是不用擔心肥胖問題的。

一直被大家戲稱為胖迪的迪麗熱巴其實身材真的很棒了，她可是以吃貨著稱，在劇組，這種零食幾乎不離手，那就是：優酪乳疙瘩。新疆那邊的小夥伴對這個肯定不陌生，小編以前沒有吃過，看到熱巴吃也好奇買了一袋，第一口差點沒給我吃吐，特別特別酸，而且還有一點點的臭味，不過忍耐一下，在接著吃的話覺得還挺不錯的。

正宗的新疆優酪乳疙瘩是特別酸的，小編這種吃什麼都大快朵頤的人，一塊都可以吃好久，而且優酪乳疙瘩的熱量不高，還可以潤腸通便助消化，可以買來當磨牙小零食哦。

劉詩詩的身材也特別好，而且體態很好，很有氣質，詩爺自己都說曾經為了保持身材好幾年不吃主食，但是她也會吃小零食哦，就是一款迷小胡蘿蔔。這種小零食聞起來就有很濃的胡蘿蔔味，吃起來甜味不是特別重，脆脆的，小編一拿起來就停不下來。

還有很多明星和我們一樣都會吃零食，景甜、林更新、易烊千璽都是出了名的喜歡辣條，是不是感覺明星跟我們的距離一下子拉斤了。

所以大家對自己也不要太壓抑自己，偶爾可以給自己一點獎勵嘛，而且有很多低卡的小零食可以選擇，不用擔心會長胖哦！