萬茜在我眼中是一個自帶光環的女演員，不管在什麼場合，有多少明星大腕，感覺她都閃閃亮亮的。特別是在《乘風破浪的姐姐》的綜藝節目中，萬茜更是受到了很多人的歡迎，因為她的演技和態度，一直在圈內深受好評。雖然1982年出生的萬茜，已經在演藝圈多年，但是一直到2014年的金馬獎獲得最佳女配角以後，演藝事業才慢慢的好起來。

萬茜結婚了女兒以後，166cm身高的她體重漲到了108斤，其實這個體重對於她的身高來說，並不算胖，但是為了熒幕效果更好看一些，萬茜還是開始了減肥瘦身之路，從108斤瘦到了現在的88斤，很多網友都說現在的萬茜就像是個紙片人，太單薄了，但是這麼清瘦的身材裡卻是慢慢的能量，不管是出演風情萬種的女侍應生，還是古裝劇裡的皇后，她的瘦都恰到好處。

當有人問起萬茜為什麼能一直這麼瘦的時候，她說她已經習慣了自己的生活方式，現在好像也不太容易胖得起來了，下面就一起來看看萬茜的飲食規律是什麼樣子？才讓她這麼瘦呢？

萬茜在自己的網站上分享，今天有好吃的菜薹，每天都是節日，可見萬茜平時是比較喜歡吃菜薹的，也是一個愛吃素的人，其實明星長期吃素並不稀罕，比如楊冪、孫儷，她們為了保持身材，也會常年保持吃素的習慣。因為素菜中不僅含有身體所需要的維生素，纖維含量也比較多，能增加腸胃蠕動，而且脂肪含量低，熱量也比較低。

喜歡萬茜的朋友會發現，她不管去哪裡吃飯，面前都會有一杯熱水，而且她的網站裡也分享了很多張她喝水的照片，喝熱水可以幫助腸胃蠕動，提高新陳代謝，而且飯前喝水，容易產生飽腹感，這樣也會減少食物的攝入，這也是減肥中比較重要的，一定要多喝水，而且是多喝熱水。

萬茜說不加強鍛鍊，怎麼能有力氣提著箱子滿世界的跑呢，其實除了增加體能，另外一部分原因，還是為了保持身材，一舉兩得。萬茜喜歡的運動很全面，不僅有有氧運動，還有無氧運動，都走的很好，比如拳擊、瑜伽、射箭、羽毛球等，都做的有模有樣，我想這也是雖然看起來很瘦，但是並不顯得較弱的原因之一吧。

粉絲們看到萬茜的生活規律後，都紛紛留言，讓女神不要太瘦了，保持身材就可以了，太瘦會讓人心疼的。其實明星瘦的原因，有時候還是由於高強度的工作，加上休息時間不夠，飲食又比較清淡，所以才會胖不起來，所以瘦人大部分都不是天生的，而是特別自律的生活習慣，才讓她們保持的這麼好，希望萬茜的演繹生涯會越來越順利，再給我們帶來更多更好的作品。