自趙麗穎與馮紹峰結婚以來,很快就傳出了趙麗穎懷孕生孩子的訊息,趙麗穎在生產後不久就復出重新出現在觀眾的視野中。
在她參加的綜藝節目《中餐廳》中,趙麗穎的臥室曝光了,而她床上的物品卻吸引了眾人的注意,是一個黑色的按摩儀,而生過孩子的媽媽看後,紛紛表示,這是骨盆正骨器。
生完孩子後,女性的身體受到了一定程度的損壞,內臟在體內也會發生位移,盆骨也會因生產而擴張,很多女性生產完後還會出現身體不適,如:腰痠背痛等。趙麗穎在生完寶寶後身體還處於恢復期,在房間用品中擁有一件盆骨修正器也是很正常的事情了。網友紛紛表示:生沒生過孩子一看便知。
從生活細節體現出一個女人生過孩子對保養物品很了解:生產對於一個女人來說是非常辛苦的,剛生產完後的女性通常都會身體非常虛弱,需要補充和恢復體力,甚至有很多女性在生產完孩子後都會面臨身材走樣以及臀部變大,腰部變粗,腹部有妊娠紋等情況。因此,很多女性在生產完後都會使用一些器材,以幫助自己恢復產前的身材和身體狀況。
對身體的保養更加註重:生孩子會使女人的面板,骨骼,肌肉等都受到一定程度的影響。通常生完孩子的女性都會更加註重對自己身體的保養,免在恢復期間一不小心從而落下病根。
女性產後會有什麼改變?身材走樣:女性在生產完孩子後,常常會面臨臀部變大,腰部變粗,四肢變得粗壯等現象,這都是由於產後脂肪堆積在缺少運動鍛鍊等情況下導致的。
面板鬆弛:在懷孕期間寶寶在母體內逐漸長大,子宮內壁也隨著孩子的長大而變大,在生產完孩子過後就會出現肚皮比較鬆弛和擴張的現象。
另外,在生產完孩子後,媽媽的營養跟不上,就會缺少維生素e等抗氧化的元素,也會導致面板變得鬆弛。
女性產後應該如何保養自己?多補充營養:孕媽媽從孕中期開始每天需要攝入1000~1200毫克的鈣,到孕末期,需要的鈣量更多,達到了每天1200~1500毫克的鈣,如果攝入不足或吸收不好,就會引起腰痠背痛等情況。
另外,女性在生產完後需要補充多種的營養,才能夠滿足產後身體恢復的需求,因此,孕婦在生產後不能夠吃過於刺激的食物品,要多吃富含蛋白質,有機質等食物。可以制定適合自己的產後食譜,根據營養需求有目的的進行補充。
多運動鍛鍊:運動鍛鍊能夠促進身體的血液迴圈和內分泌系統的運轉。孕婦在生產完後,身體需要得到鍛鍊才能夠更快的使身體恢復到產前狀態。孕婦產後可以多到健身房健身或者到戶外運動。還可以使用一些健身按摩的器材,讓身體放鬆。
作息規律:養成一個規律的作息,才能有助於身體的恢復和健康的生活,才能緩解自己的疲勞,更有精力的去照顧剛出生的寶寶。作息時間最好與寶寶的休息時間是同步的,這樣才能夠使自己更有效率的照顧孩子。
一個良好的作息,能夠養成良好的生活習慣,有充足的睡眠才能夠使面板更加緊緻光滑,就連心情也會跟著變好。
結語:生產是女人生命中的大事,在生產過後,很多女性都把重心放在了孩子身上,沒有過多的在意自己身體的保養,其實身體才是革命的本錢,照顧好自己的身體,才能夠照顧好孩子。