娛樂圈有一句話“上鏡胖十斤”。明星的身材比例得天獨厚，算是老天賞飯吃。進了鏡頭裡，整個人圓了一圈。秦嵐說過女明星為在鏡頭裡顯瘦，努力控制體重。她說“真正上鏡的演員，私底下都瘦得跟鬼一樣。生活中看著很正常，上鏡都胖了一圈”。

那麼她們真人到底有多少瘦？看了一些生圖後，不得不感嘆她們的毅力。

穎兒剛出道時，憑藉傲人的身材吸引了一批粉絲。穎兒拍攝《千山暮雪》時，因個子高再加上當時沒專門減過肥，在鏡頭裡整個人顯得壯碩，被女配角比下去。

這件事刺激到穎兒，她之後連續好幾天，只喝水不吃東西。實在饞得不行，嚼一粒豆瓣醬。沒多久體重迅速下降，胸骨根根看得清楚。生完孩子，穎兒不僅沒發福，體重又下降40斤，生圖看得讓人心疼。

黃曉明的老婆楊穎模特出身。在熒幕上，看不出楊穎有多瘦，反而從視覺上看，她身材挺豐滿，屬於那種不胖不瘦的型別。現實中，路人拍的無修圖中的楊穎，一根根骨頭看得很清楚。楊穎身高163，體重只有90斤。

《一起來看流星雨》上的鄭爽臉上肉嘟嘟的，青春的氣息積累了大批粉絲。也許是感情原因，鄭爽一瘦再瘦，以前的“嬰兒肥”，變成現在“錐子臉”。看到鄭爽劇照，雙腿像竹竿，下巴一點肉都沒有，活脫脫的一個行走的“紙片人”。這麼瘦，真的好看嗎？

孫怡也是模特出道，十分上鏡。出席活動的她，身材婀娜高挑，挑不出任何瑕疵，讓人羨慕。然而現實中的孫怡，雙腿瘦得像兩根“竹竿”，她還是一個好幾歲孩子的母親。

在娛樂圈，女演員保持身材，選擇節食已是常事。舒淇在大家印象中，身材並不是很瘦。舒淇經常在社交平臺上分享美食照片，但舒淇參加綜藝節目時，從不吃甜品、肉類食物。

前段時間舒淇參加《中餐廳2》上了熱搜。舒淇整整兩期節目中，幾乎沒吃過東西。

舒淇一直吵著“我餓了”，可是到飯點，舒淇雙手託著臉，一口不吃。本來懷疑是節目組故意剪輯，把舒淇吃東西的鏡頭刪掉了。

畢竟拍《中餐廳2》還是很累的，做飯還要照顧客人，誰能忍住一天都不吃飯。繼續看下去，發現舒淇是真的不吃飯。舒淇不是不餓，而是忍耐力強。舒淇餓得沒辦法，她也吃東西，不過，她吃的是胡蘿蔔和紅酒。

不得不讓人想起章子怡嘴饞，煮了一碗泡麵。煮泡麵時，章子怡萬分期待，不知道的，還以為有啥大喜事。泡麵本身分量就不多，本以為章子怡會吃完它，誰知章子怡吃了兩三口，就把剩下的泡麵遞給助理。

其實，舒淇早在一檔節目中就說出女明星減肥的真正原因：“對於我們女藝人來說，胖就是犯罪。”