唐嫣和穎兒產後狀態

唐嫣出演了不少電視劇，受到不少觀眾的喜愛，而她的戀情也廣受關注，和同樣是演員的羅晉因戲生情，戲中兩人甜甜蜜蜜，戲外兩人也不斷給粉絲們發糖，相戀不久後兩人就結婚生子了，這對金童玉女讓人羨慕不已。

自從唐嫣懷孕之後就基本上消失在娛樂圈了，一心一意的在家安心備孕生產，最近唐嫣更新了社交平臺的動態，看樣子是已經生產完準備復出了。

從她晒出的照片中我們可以清晰的看到她和很多生產完的女明星一樣，都修復的非常好，身材完全沒有走樣，氣色也十分不錯。

同樣是明星寶媽的穎兒似乎就沒有恢復得太好，生完孩子後並沒有認真的坐月子，氣色明顯的暗沉了不少，和唐嫣相比，明顯就差了不少。在一檔綜藝節目中，穎兒自己曾說過在生完孩子後，很快就開始工作了，只坐了9天的月子。

同作為80後寶媽，唐嫣和穎兒卻是活成了"兩代人"，差距如此之大，讓不少網友感慨不已。

什麼原因導致的差距

我們可以了解到穎兒和唐嫣在生完孩子後有這麼大的差距，最主要的原因還是在生完孩子後沒有休息調整好所導致的。

孕媽們生完孩子後的那四五十幾天是相當的重要，這段時間的修復在很大程度上決定了媽媽們的健康問題，讓受到損傷的身體可以有足夠的時間修復，因此寶媽為了自己的身體健康一定要保證足夠的坐月子時間，只能多不能少。

寶媽坐月子一定要做好這些事情

1、注意飲食

寶媽在月子期間的飲食非常的重要，要多吃一點滋補類的東西，切忌挑食，只有身體的營養補充夠了，才能夠幫助孕媽充分的恢復好身體。

當然，食補也要注意分寸，別大補特補，適量即可。

2、注意個人衛生

媽媽們在月子期間，個人衛生的處理同樣重要，保證自己的身體是乾淨的可以有效避免因為受到感染而引發各類疾病。

同時媽媽們在夏天坐月子的，要注意儘量避免直接接觸到空調風，避免受涼。

3、注意心態

孕媽要學會在產後坐月子的時間裡整理自己的心情，我們知道在生完孩子後，由於新成員的到來，孕婦的角色發生了變化，家庭責任更加重了，可能會因此變得比較容易焦慮，一下子沒法適應，恰好在坐月子的這段時間裡，寶媽可以慢慢的調整自己的狀態，用積極的心態去迎接未來的美好生活。

坐月子的時間對不少孕婦來說是漫長的，但這也正好留出了不少時間陪伴孩子，這樣不僅有利於促進孩子和媽媽之間的感情，更加有利於寶媽的心情。