每個女孩成長過程中，少女的清純洋溢，活潑朝氣是美好而又短暫的，也是女性一生顏值的巔峰時期。可歲月匆匆，容顏逝去是每個人必經的過程，只是速度的快慢不同。尤其在顏值至上的娛樂圈裡，活成經典的趙雅芝，劉嘉玲值得大家參考借鑑。

在上海灘裡趙雅芝的馮程程溫柔靈動的形象與白蛇傳裡柔情貞烈的白素貞是多少電視觀眾回憶裡那一抹永不褪色的經典。她在影壇的地位以及她那優雅獨具一格的氣質是圈內其他演員所望塵莫及的。現在在這些電視劇開播30餘年以後，趙雅芝每次出席公共活動的容貌卻與當年相差無幾，肌膚細緻，精神飽滿活力。讓人不禁感慨儘管時光匆匆，歲月也憐惜美人。

對比於似水般柔情的趙雅芝，劉嘉玲則一副成熟幹練的御姐做派。經歷過歲月的沉澱，劉嘉玲這柔中帶剛，瀟灑霸氣的氣質是事業型女性的典範。至今她早已過50歲，卻給人感覺還如30歲一樣矯健。迴歸生活，劉嘉玲有信仰，愛旅行，學習園藝，有愛人親人相伴。幸福不已，羨煞旁人，縱是歲月匆匆，女神的魅力永不褪色。

欣賞了眾多“不老女神”後大家肯定有同樣的疑問。明星真的不老嗎？她們又是如何駐顏的呢？實際上不少人看過明星私下的生活照後卻大呼差距太大，路人的鏡頭下趙雅芝，劉嘉玲的素顏和福斯一樣也顯得憔悴而又蒼老。由此可見，絕對意義上的不老只是個理想。

所以大家的眼光不必過於苛刻，相襯於廣大的同齡的普通民眾趙雅芝，劉嘉玲保養的可以了。如果要說與二三十歲的年紀分毫不差，毫無疑問肯定是誇大和不切實際的。更何況作為演員，在演藝圈鍛鍊的演技，氣質和優良的品性才是支撐她們演藝事業的根本，而不是空泛的追求外在。俗話說美人在骨不在皮，歲月匆匆即使容顏青春逝去，內在的氣質與修養更應該值得人尊重欣賞。

由此看來，女性追求美麗，要內外相輔，身體和精神全方面鍛鍊提升自己。女性經營自己，一方面內在美，要不斷的學習來使自己的視野得以拓寬，自己的涵養得以豐富，自己的氣質得以提升，自己的生活得以充實。女孩要經濟獨立有自己的事業才能生活多彩，自在瀟灑，成熟穩重。精神上時常保持年輕態，身心愉快，自信開朗。外在美，第一，飲食規律搭配合理，原則上清淡低脂而又不失營養。第二，養成經常運動的好習慣，合理適量的運動可以保持身形矯健。第三，作息規律，拒絕熬夜。第四，衛生習慣良好，尤其要經常清潔護膚。第五，有自己的審美，衣著得體。女性若想留住歲月，只有由內而外，方方面面嚴於律己才能讓自己的年齡成謎。