《乘風破浪的姐姐》成團名單：寧靜、萬茜、孟佳、張雨綺、李斯丹妮、鬱可唯、黃齡 。9月4日是姐姐們的成團夜，勁歌熱舞，還有眾多的幫唱嘉賓，讓這個總決賽之夜充滿了驚喜，經過了一夏天的訓練、比拼，姐姐們7人組合成立，也收穫了很多。

《乘風破浪的姐姐》成團夜在2020年9月4日落下帷幕，經過了幾輪比拼，最終寧靜以3242082票的成績，C位出道，而第二名是萬茜，獲得了2861152票，第三名孟佳2562282票，第四名李斯丹妮2363975票，第五名張雨綺2233799票，第六名鬱可唯2121028票，第七名黃齡2024793票。

2020年的夏天，綜藝《乘風破浪的姐姐》給眾多觀眾帶去了驚喜，首先是參加節目的嘉賓很令人意想不到，不管是她們的年齡、在娛樂圈的出道時間或者是閱歷，都趕超很多人，但這群姐姐還是來到了舞臺，從頭開始訓練，這份勇氣和執著感動了很多人。在《乘風破浪的姐姐》節目播出的時候，她們的訓練日常很真實，也是在這些歌唱、舞蹈比賽中，我們重新認識這一群姐姐。

張雨綺的憨憨性格、寧靜的努力、認真還有金晨的中二，顛覆了以往我們對她們的印象，在這個夏天她們不僅給我們帶來了好聽的歌曲、好看的舞蹈，還給了很多人重新出發的勇氣。