我們都知道顏值很大部分都是受遺傳基因的影響。但是除了遺傳基因，後天因素對孩子的影響也很大。

黃磊的大女兒都不僅長的很高，顏值也非常的高，有氣質。黃多多的高顏值不僅是遺傳了媽媽孫莉還有有爸爸完美的高顏值基因，更重要的是黃磊對黃多多後天的塑造。其實想要知道黃多多為什麼顏值這麼高，看黃多多的一日三餐就知道了。

大家都會以為黃多多會每天都吃山珍海味，其實黃多多一日三餐吃的也很普通。但是這個普通當中也很科學。皇多多的一日三餐主要以蔬菜和水果為主。而且黃多多有一個很會做飯的老爸，看過《嚮往的生活》的人都應該知道，黃磊是一個很會過日子的人，他的廚藝很精湛，很了不得。

在家中，黃磊都會根據孩子們的胃口做出豐富的一日三餐，清淡中又包含營養和健康。黃多多的顏值之所以這麼高，作為黃多多專屬大廚的黃磊可以說是功不可沒的了。

合理飲食結構的標準和重要性

雖然許多人都是吃貨。吃也確實是世界上最幸福的事情。但是如果不會"吃"，不懂得怎麼吃就很容易肥胖或者降低顏值。飲食結構的標準其實很簡單：就是清淡，低熱量，低脂肪和營養科學。

許多人都喜歡吃高熱量食物，因為好吃，往往一般會上癮，但是其實有些高熱量食物吃多了除了滿足人們的需要外，對身體以及顏值都會很不利。為什麼人們都吐槽自己臉上長痘，臉色不好，身體很差，其實與長期不良的飲食結構也是有關係的。

所以人們一定要從小堅持養成一個良好的飲食習慣並根據自己家庭狀況和自身的需要等制定一個符合自己的飲食計劃。

良好的生活習慣也影響顏值和發育狀況

此外，除了飲食結構會影響孩子的顏值外，良好的生活習慣也影響顏值和發育狀況。比如睡眠習慣。睡眠習慣主要表現在睡眠是否充足和是否經常熬夜以及睡姿是否正確。

許多孩子喜歡側躺，側躺會很容易造成孩子出現兩邊臉大小不一樣的現象，影響整體臉型以及五官的立體化程度。還有許多孩子經常熬夜打遊戲，有常識的人都知道熬夜不僅面板會很乾燥，而且還會長痘。臉上有痘自然顏值也高不起來。

無論怎麼樣，有一個良好的生活習慣總是不會吃虧的。許多人為什麼會身體這麼差，經常生病，就是因為那些人不懂得好好照顧好自己，經常在透支自己的身體。當老的時候就為了不正確的生活習慣而買單。

遺傳基因、生活習慣以及飲食習慣都會對孩子的顏值有不同程度的影響。良好的生活習慣和飲食習慣需要從小就培養。父母要督促孩子制定合理的飲食計劃和生活計劃。

此外，和諧有愛的成長環境也可以提高孩子的顏值。父母們也要為孩子創造一個溫暖和諧的家庭環境，為孩子的成長保駕護航。