要說程瀟這位明星，想必不少小夥伴也是非常熟悉的了吧！這位明星在娛樂圈的話題度一向都非常高，而且近期還參加了一檔綜藝節目。

這檔綜藝節目就是《哎呀好身材》，這檔節目也是引起了很多網友的關注，畢竟程瀟參加的生活類的綜藝節目還是非常少的，而藝人的私生活又是大部分網友關注的焦點，所以這檔節目開播也是受到了很高的關注度。

在這檔節目中，參加節目的嘉賓都是為了保持好身材和健康的生活作息，但是程瀟的生活作息卻是相當不健康，而且在節目中自己也是直言自己的生活狀態不健康。

因為作為藝人，還是有很多的要求，比如身材和面板管理，雖然現在程瀟還是非常年輕的，但是這樣的生活狀態確實不太怎麼健康，不過這樣的生活狀態還是非常真實的。

程瀟近期在《哎呀好身材》這檔節目中公開了自己的生活日常，這生活狀態還是非常真實的。在節目中程瀟在家囤了很多的自熱火鍋，而且還是非常喜歡吃辣的。

但是女孩子吃辣也不是一件非常好的事情，畢竟吃辣的食物容易上火，而且很容易長痘痘，這對於面板也不是很好，加上程瀟還是歌手，有時候對自己的嗓子也不是很好。

加上買的是自熱火鍋，那自然是不是很健康的了，同時，程瀟也是不愛早睡，喜歡熬夜。不過相信大部分的小夥伴都知道，現在很多人都喜歡熬夜。

雖然第二天又依然很困，但是該熬的夜還是得熬的，所以這生活狀態也是非常真實的了，畢竟女孩子一個人在家的時候也是有很多事情可以做的，雖然不健康，但是也是非常舒服的。

加上程瀟平時在家不做什麼事，但是依然是不做運動，這也是讓不少小夥伴都感到十分驚訝，畢竟明星跟普通人不一樣，因為明星時刻都被網友關注著，自己的身材也是要時刻保持。

很多明星的身材因為管理不到位，網上也是有很多的熱議，畢竟粉絲也希望自己的愛豆是一個非常完美的人，但是程瀟在家卻絲毫不運動，也是讓網友感到有點驚訝的，看來確實是宅女本女了。

同時跟大部分的小夥伴一樣，程瀟回家的第一件事就是躺著，不過這真的是很真實，畢竟工作了一整天，自然是非常累的了，所以回到家的第一件事當然是躺著。

但是大家對於明星的印象一般都是非常精緻的，除了平時的活動以外，想必明星在家也是非常自律的，但是這樣一看，這生活狀態簡直是像極了我本人了，確實是很像大部分女孩的生活狀態啊！

因為在家宅著，妝不想畫，不愛出門、不愛運動、還喜歡熬夜，不少粉絲也是覺得，這簡直就是我本人的生活狀態了。然而看到程瀟在家做的事，也確實是宅女本人了。

程瀟在家休息不愛出門還愛熬夜，但是在家做的事還是非常真實的。因為程瀟在家中就躺著和朋友一起打遊戲，追劇，這樣的生活狀態確實是像極了我本人了，所以看來程瀟也是跟大部分女孩子沒有什麼區別了。

而且程瀟雖然是一個明星，但是生活狀態還是跟大部分的女孩子差不多，也是能夠看出明星的私生活還是非常宅的，畢竟出門也會被網友認出來，到時候也是有點尷尬的瞬間。