在諾大的娛樂圈當中，不乏天然的凍齡美女，王祖賢、米雪、趙雅芝等等都是榜上有名，70年代曾火遍兩岸三地甚至火到日本的歌手陳美齡就是如此，65歲不但擁有娃娃臉，更是一門四傑，三個兒子先後考入斯坦福大學，可謂是人生贏家。

9月11日陳美齡在某社交平臺貼出了一張照片，除了曝光近照之外，亦是分享了一段人生感悟：“什麼是成熟的女人”，視訊中的陳美齡雖然普通話不是十分標準，但也是非常的清晰。

陳美齡說：“成熟的女人有高的自我肯定力。能夠欣賞自己，欣賞人家，愛自己愛人家，才是成熟的女人的基本條件。”

不得不說，走過65載光陰歲月的陳美齡對這方面的看法就是獨到，她的話語亦是折射出了成功女人具備的一些特質。雖然不能涵蓋所有的女人，但卻是自己的人生經歷，亦適用於大部分女性。

雖然本身的看法十分得人心，但陳美齡的凍齡卻讓諸多的女性網友深感好奇。要知道陳美齡已經65歲了，且還是三個兒子的母親，這樣的年紀這樣的經歷，還能保持一副完美的身材以及少女的顏值、調皮可愛的外表，如何才能做到這樣的呢？

陳美齡談及到自己看起來年輕主要是因為兩個方面，首先就是她表示自己的好奇心非常的重，所以經常去接觸一些新的事物，讓自己的心態保持年輕，能夠和年輕人有著暢談的話題。

其次就是陳美齡十分鐘意於小朋友，除了享受與三個兒子共處的時光之外，身為聯合國兒童基金會大使的她還經常去往世界各地與小朋友玩耍，體會他們的快樂，藉此保持年輕的心態，自然而然的精力就比較充沛。

除了這兩方面之外，陳美齡還談及到了食療，五種顏色（紅黃青白黑）對應著五臟，藉此來滋養，比如說白色對應著肺，那麼就多吃一些白色的食物。

不得不說，陳美齡的這種凍齡方法真的是十分獨特，當然並不是一般人都可以做到的，現在的生活壓力太大，單單是為了生存，就已經拿出了很大精力，何況再去做別的。

說起陳美齡可能很多的00後甚至90後都不是很熟悉，但當年的她卻是真正的第一代玉女歌手，紅遍東南亞。1979年在香港發表的首張粵語唱片《雨中康乃馨》可謂是經典中的經典。

除了是一位優秀的歌手之外，陳美齡還是演員、作家、小說家並擔任大學教授、日本聯合國國際兒童緊急基金協會大使等等，人生經歷可謂是異常豐富，也正是因為這樣特殊的經歷，才讓其變得十分優秀，很多人都望塵莫及。