盛夏，想必很多女孩子一直都在苦惱怎麼消滅身上的贅肉了，這種情況下，各種五花八門的減肥方法也是應運而生！

不過，小編這一次要給大家推薦一種更新奇的減肥祕訣，無需打針吃藥節食，只需要一點點的心理承受能力就可。

沒錯，那就是看恐怖片了！

千萬別以為小編是信口開河，這可是英國科學家經過大量實驗測試後提出來，有科學依據的。

據研究顯示，平均而言，看一部電影會消耗113卡路里，相當於散步30分鐘，但觀看1980年上映的恐怖片《閃靈》，會消耗184卡路里熱量。

科學家們還表示，劇情越嚇人，越能燃燒脂肪。

所以小編整理出了十部影史比較經典（嚇人）的恐怖電影給大家，本片單僅供參考，歡迎大家留言補充！

01

《寂靜嶺》--2006

導演：克里斯多夫·甘斯

主演：拉妲·米契爾 / 肖恩·賓 / 祖蒂·弗蘭

恐怖指數：★★★★

《寂靜嶺》是根據同名遊戲改編的驚悚電影，上映之後獲得了巨大的成功。

影片講述一名普通的母親發現自己的女兒患上了致命疾病，她完全無法接受這樣殘酷的事實，所以帶著自己的女兒踏入了那片無人可以生還的領域——寂靜嶺，一種現實中惡魔的棲息地。

從此，寂靜嶺這個名字就深深刻在恐怖電影迷們的腦海之中，一提起，就是霧茫茫的城鎮。

02

《孤兒怨》--2009

導演: 佐米·希爾拉主演: 維拉·法米加 / 彼得·薩斯加德

恐怖指數：★★★★

故事講的是一對夫婦收養了一個看似天真可愛的9歲小女孩，而小女孩看似可愛，心裡卻住了一箇中年變態女人的靈魂……

故事本身就充滿著懸念和矛盾，隨著驚悚的情節一點點展開、發展，小蘿莉的真面目一點點揭開，令人毛骨悚然，節奏絕佳，蘿莉控慎點，可能會世界崩塌。

03

《林中小屋》--2012

導演: 德魯·高達主演: 克里斯·海姆斯沃斯 /克里斯汀·康奈利

恐怖指數：★★★★

當年的克里斯·海姆斯沃斯還不是錘哥，只是一個身材很好的小狼狗。

電影講述五名好友驅車前往位於深山老林的小木屋中度假探險，卻莫名其妙掉入一個神祕的圈套中，一直被監視，一直被引導，直到他們順利地將喪屍叫醒吃自己……

to die or not to die的銀幕大逃殺故事，懵懂無知的少年們只能被神祕的機構玩弄於股掌之中，非常悲觀的世界觀，然而誰管呢，只要又血腥又帥。

04

《殭屍》--2013

導演: 麥浚龍主演: 錢小豪 / 惠英紅 / 鮑起靜 / 陳友

恐怖指數：★★★★

殭屍電影在大家心裡，是有滿滿的回憶，和不可磨滅的地位的。整部電影不僅瀰漫著香港民俗社會“拜神”，“拜屋”，”降頭”，“養鬼仔”、“塗屍油”之類詭祕的護身作法所帶來的那種懷舊古樸的氣息。

《殭屍》彙集了港片的殭屍傳統、日式的女鬼造型、美式恐怖片的血漿，也有因為一眾舊港片老戲骨鮑起靜，惠英紅，錢小豪，吳耀漢等加盟所帶來的那種精緻密佈的傳神演技而撐起的舊識香港那片璀璨奪目的影空。

05

《猛鬼街》--1984

導演: 韋斯·克雷文主演: 希瑟·蘭根坎普 / 羅伯特·英格蘭德

恐怖指數：★★★★

當睡覺變成一種危險的要人命的事情時，你還會睡覺嗎？當夢中被破開的傷口，實實在在地出現在你的胸口上，你還會認為這只是做夢嗎？

《星期日泰晤士報》評價它是“有史以來最棒的恐怖片之一”

電影講述變態夢中殺手的血腥遊戲，有七部續篇，成為一系列電影作品。年輕的還是小鮮肉的約翰尼·德普也在裡面有個小小的角色，供舔屏。

06

《電鋸驚魂》--2004

導演: 溫子仁主演: 雷·沃納爾 / 加利·艾爾維斯

恐怖指數：★★★★

《電鋸驚魂》第一部在2004年1月聖丹斯電影節首映，同年10月29日全球各地陸續上映，在北美地區帶來了5518萬美金的票房。

影片拍攝時間之短、成本之低、票房之高創下了一個個記錄，被奉為最經典的恐怖片。

該系列電影由於包含過多的暴力與血腥成分，在公映後多次發生觀影者被嚇暈在影院的事件，建議心理承受力較差和對內臟、肢解等內容敏感者不要觀看。

07

《潛伏/嬰兒房》2010

導演: 溫子仁主演: 蘿絲·拜恩 / 帕特里克·威爾森

恐怖指數：★★★★★

在高中擔任教師的喬什-萊姆波特和身為自由音樂人的妻子蘭娜擁有一個幸福的五口之家。然而自他們喬遷新居之後，恐慌和不安便尾隨而至。

各種奇怪恐怖的事件接連發生，萊姆波特夫婦不勝其擾，精神幾近崩潰，他們最終決定搬離這個不祥之地。但是一切並未就此結束，侵擾他們的魔鬼似乎尾隨萊姆波特一家來至新的住所，更揚言要佔據達爾頓的身體……

08

《死寂》2007

導演: 溫子仁主演: 唐尼·沃爾伯格 / 安貝·瓦萊塔

恐怖指數：★★★★★

這部影片令人恐懼的根源來自於那一個個極其逼真的人形玩偶，玩偶之所以會給人帶來詭異的感覺：

或許是在於它們那一成不變的笑容，和看上去很美但總會笑得你心裡冷氣直冒的笑容，以及因為很多“巫術”都比較喜歡使用人形玩偶來作法，無形中更添加了人形玩偶的神祕色彩。

09

《午夜凶鈴》1998

導演: 中田秀夫主演: 鬆島菜菜子 / 真田廣之

恐怖指數：★★★★★

90年代風靡世界的日式恐怖電影的巔峰，恐怖電影經典中的經典，也可能是大多數國內影迷最早知道的恐怖片。

影片中的女鬼貞子從電視機裡爬出來的場景，在幾十年的重複和惡搞當中，早就喪失了恐怖的意味，變成了一種恐怖片的代表，甚至是情結。

究其原因，可能是貞子外形白皙清瘦，比較符合當下審美，才會如此走紅吧哈哈。

10

《招魂1-2》2013-2016

導演: 溫子仁主演: 維拉·法米加 / 帕特里克·威爾森

恐怖指數：★★★★★

該片講述了佩龍一家1971年搬進了一棟他們朝思暮想的房子裡，房子座落在田園風光的羅德島上，風景優美。

然而一系列驚悚的事情接連發生，家裡狗的離奇死亡，半夜孩子們被嚇醒呼救。這棟房子變成他們的噩夢，十年後，每個人都變得魂不守舍，最終決定搬離羅德島。

《招魂》的導演也是詹姆斯·溫，溫子仁，十部裡面有四部都是他的，感覺也是牛逼的不要不要的！

番外

《咒怨》2002

導演: 清水衝主演: 伊東美咲 / 奧菜惠

恐怖指數：★★★★★

《咒怨》故事刻畫東京近郊一棟陰森鬼屋，到訪者會離奇斃命或神祕失蹤。傳說大屋主人突然狂性大發，斬死妻子後自殺，６歲的兒子從此失蹤。

鬼屋內怨念沖天，恐怖籠罩著每一個到訪者，故事就從一個女義工闖入而開始。

據說《咒怨》當初在日本上映，電影院裡有被嚇死的，日式恐怖片不是蓋的，前兩部豆瓣評分都在7分以上，第三部美中國人拍就淪為爛片了。