女明星們是真的慘，時時刻刻都被聚光燈盯著“身材”，控制不住還要被經紀人逼著減肥，比如闞清子。

這一波看似苦口婆心的“減肥勸誡”，其實字裡行間都透著女藝人無法言說的無奈和心酸吧。

90斤算胖嗎？我隨手翻了翻她的近照，這身材雖然比不了超模，但放在福斯審美里已經是很標準了好嘛？（說顯胖大多是因為選的衣服不合適~）

在身材這件事上，女明星們總是被要求遵循“1+1＞2”的嚴苛指標，沒有正好，只有更好。這大概就是娛樂圈殘酷的生存法則吧。

我發現，有關藝人身材的話題總會常駐熱搜榜。而每次大家的關注點都比較分化：“天哪，她怎麼胖成這樣了？”“好瘦，太羨慕了！”

馬思純就因為“身材”問題被網暴至今，甚至一度陷入嚴重焦慮。每次受到關注都跟“胖瘦”脫不開聯絡。

有段時間為了角色需要刻意增肥，就這樣還要被嘲，也是個蠻令人心疼的姑娘了。

於是乎，網路上開始出現一個“拒絕bodyshame（身材歧視）”的主流聲音，張馨予還特地發小作文呼籲大家“不要對女演員胖瘦太苛刻”。

當場又被網友質疑賣慘，“藝人想賺錢卻做不到保持身材嗎？”逼得正主不得不跳出來二次解釋。

可見，娛樂圈從未停止過對“胖瘦”審美的曲解和爭議。

你是明星，吃著這碗飯就得嚴於律己，身材管理是第一位。我是觀眾，我花錢難道是看你膀大腰粗穿著尷尬的禮服走紅毯嗎？

聽上去，貌似有點道理。

但我覺得，身材管理是一回事，拿身材做文章來惡意攻擊和嘲笑別人就不對了。

“身材批判”這種事在生活中尤其是兩性相處的細節中表現得尤為明顯。

我還記得之前娜比參加了個明星和素人搭配的綜藝，有一期組織大家泡溫泉，在場的素人男嘉賓就公然點評女嘉賓的穿著，先是嫌棄她們穿T恤“太保守”，後來更有甚者直言“唯一脫了的，還是身材最爛的。”

娜比當場回懟。不得不說，這群舉止輕佻、油嘴滑舌的男人成功激起了眾怒。

包括最近發生的，小嶽嶽當眾說李斯丹妮“腿粗”。（這情商對比差距，嘖嘖嘖~）

看似玩笑，但一個小小的互動細節，就能看出男性群體對女性身材的惡意有多大。

可見，無論是藝人還是普通人，都難免遭遇各種各樣的bodyshame。

時尚行業似乎跟大碼女生基本無緣。在五花八門的雜誌海報裡，被推崇讚美的永遠是凹凸有致的緊俏型身材。

不知道大家對去年“耐克大碼模特輿論事件”是否還有印象。耐克的本意是激勵不同身材的女性去運動、去養成健康的生活方式。

但英國《每日電訊報》的女記者卻發文反對：“這個模特身形巨大充滿脂肪，她沒法跑步，這意味著我們與肥胖的鬥爭在消失。”認為品牌方是在變相地鼓勵肥胖。

言語一出很快激起強烈的抗議，因為網友們覺得這是耐克對於大碼卻熱愛運動者的反歧視。

什麼時候，胖竟然成了原罪呢？

每次講到減肥、健身的話題，我都要反覆強調“科學合理，量力而行”。必須承認，過度的肥胖或者過度的瘦，都是不健康的表現。

但是在娛樂圈裡有個奇怪的共識：“胖一點”比“瘦一點”要可怕得多。

據說娛樂圈體重的一般潛規則是：170以下的女明星不能超過90斤，160以下不能超過80斤，不然經不住胖20斤的死亡鏡頭，會失業~

她們但凡身體哪個部位被鏡頭捕捉到一絲絲贅肉的痕跡，都能讓營銷號大做文章。連婚後幸福胖的鞏俐女神也難逃爭議。（人家本來就不靠身材吃飯啊~）

為了上鏡好看，為了保持形象，為了杜絕網友挑剔的眼光，她們一步步挑戰身體極限，悄悄實行著常人所不能想象的“自虐式減肥法”。

強行斷糧，靠餓肚子暴力瘦身。

戒葷腥戒辣戒糖，一切帶熱量的食物統統拒絕！

嚴格到米線只嘗一根，泡麵只吃四口。

還有更離譜的……光靠吃鹽來減肥？？？

從娃娃起就開始注重身材管理的吳謹言，每種食物的卡路里她都能報出來，但因為減肥過度，她得過一段時間的厭食症，看見吃的就噁心。

能忍住美食誘惑的女明星，意志力都超於常人。張天愛和閨蜜聚餐，大家不停地點肉和披薩，她想阻止又不好意思明說，自己默默點了低脂卷。

吃火鍋也一口接一口都是素菜。啊，這是怎麼抗住周圍四溢的肉香啊？反正我絕對忍不住~

有時候想想都替這些女明星可惜，其實偶爾吃一吃也沒什麼大問題吧。於是後來又開始流行令人咋舌的“催吐減肥法”。

喬欣隨口一句“吃完再去摳一下”，說得那麼自然，可見催吐在娛樂圈真的很普遍了。

能盡情享受美食帶來的味蕾愉悅，又能避免吃太多長胖，看起來真是個完美的減肥途徑。可是，我真心不！建！議！這樣做！

林依晨就因為催吐經歷過一段頗為痛苦的掙扎，甚至陷入絕境。

“以前我覺得沒有辦法控制自己的體重，就代表沒有身為演員的基本能力、自我控管，可是我以為的‘控管’，其實是對身體的壓榨。”

吃了吐吐了吃，會造成嚴重的身心傷害啊！

身材胖瘦，是永遠的熱門審美話題。幾乎每天在網路上，大家都為此吵翻了天。

傻臉娜度假期間胖了要被說，迴歸工作狀態又火速瘦身。

一開始因為不適合女團的“土黑壯”外觀被吐槽多年的菊姐，靠個人實力成功走紅，但最後還是選擇向主流審美低頭——瘦出了大家想要的馬甲線。

每一個想要逆風翻盤或保持咖位的女藝人，都在努力向“白幼瘦”的身材標準無限靠近。

於是就有了今年突然流行但也被詬病的“BM風”，不知道有多少女孩趨之如騖，對著鏡子裡自己的身材困惑不已。

我想起《脫口秀大會》那期，雙胞胎顏怡顏悅吐槽女性身材焦慮時，全程爆梗的場景了。

“只要你上網，就有無數次機會覺得自己胖。”

“這家店的特色就是小碼，這叫什麼特色，不就是斷碼嗎？”

“我要是灰姑娘就去做大碼生意。”

“那是盤沙拉，我還以為是盤榨菜呢。”

“要腰細出道有什麼用，組隊去地鐵逃票嗎？”

談笑風生間，其實也是對body shame現象的漂亮回擊。

健身博主Cassey Ho因為略顯豐盈的身材，也一度成為網路暴力的物件。

“就因為我比其他女生都長了兩斤肉，就要活該捱罵？”

於是她做了個小實驗，利用PS還原了不同年代女性身材的審美標準！

也許，我們該問問自己：拼命折騰自己的身體，去討好時代多變的口味，值得嗎？

我認為，這個世界上本不存在最完美的身材。所謂“完美”，只不過是對女性外表觀念的絕對化強加。

用一件衣服的碼數，來定義一個人身材的好壞，太偏激了。

多明尼加大碼模特Denise Mercedes就和好友打造了一個固定專題：Style Not Size 。風格不由尺碼決定，每個女孩最美的時候，永遠是她最自信的時候。

好的狀態是什麼？就是在你放下紅塵紛擾後徹底迴歸本心，做想做的事情，吃想吃的東西，不用分分秒秒擔心自己胖了怎麼辦。（當然這裡我不鼓勵暴飲暴食胡吃海喝哈）

某一刻，你不是女明星，也不是模特，暫且掃除內心的魔障，品嚐美食才是一種享受。

但請記住，一定要是你自己覺得，你需要改變，進行身材管理的時候，減肥健身才不會成為痛苦掙扎的根源。

帶著勉強、不快樂甚至憎惡的情緒去瘦身，可能會遭到身體的反噬。

無需被外界的聲音牽著鼻子走，一切的一切，選擇權都在於自己。

胖了也美，瘦了也美，真正開心的你最美。

你會為了減肥刻意節食拒絕美味嗎？

成功或失敗的經歷吧！