最近，鄭爽參加脫口秀綜藝的錄製，在節目裡迴應了近日網友對她的議論。

只是節目還沒有正式播出，一個預告片便讓她又上了幾次熱搜。

對於“爽言爽語”，她自嘲說：“有人管我說話，叫做爽言爽語，就是我自己說了很爽，你們很無語。”

雖然有點搞笑，但是沒有毛病，解釋得很到位。

如果她真的這麼覺得，至少算對自己又多了一點認知。

但是接著後面一句的調侃，就讓人坐不住了。

當李誕詢問她：“面對新人，你會有（他們）說的那種壓力嗎？”

鄭爽直言：“我也是個新人，因為演技就一直那樣嘛。”

剛想說她有一點點反思，緊接著一句話又把自己打回了原形。不僅沒有絲毫精進之心，反而對自己的演技迷之寬容。

有人會說，綜藝肯定有表演的成分。

但是作為一個出道11年的演員來說，行為舉止宛若小孩子一般，不分場合“放飛自我”，享受著高流量高薪酬，卻貢獻著十年不變的演技，真不是一個值得“自黑”的事情。

畢竟，到底是真性情，還是假敬業，看多了大家也就懂了。

別拿個性，當成你長不大的藉口

現在提起鄭爽，很多人第一時間想到的不是她演了多少作品，而是一個月哭了幾次，情緒崩潰了幾次，又因為什麼上熱搜了。

但是不管多少次“翻車”，總有人說她是真性情、真實、不做作。真是如此嗎？

在何炅主持的一檔綜藝上，她居然毫不掩飾地說自己不想拍戲就直接走開，再不行就哭，連導演也拿她沒辦法。

還為連續拍34小時戲的魏大勳支招：“你為什麼不像我一樣瀟灑走開呢？”

不以“沒演技不敬業”之為恥，反以之為榮，甚至理直氣壯。

前不久，明明已經提前排練過的直播帶貨，產品方給了錢，工作人員精心籌備了許久，一切都在計劃之中。鄭爽直播時卻突然情緒崩潰，現場發飆，還把免費前來幫忙的其他主播趕走。

自己舒服了，卻留下一堆爛攤子給別人收拾。

而參加《演員的誕生》，本來是一個努力證明自己，洗白演技的機會，鄭爽又開始“自閉”。

首次排練，幾乎全程和搭檔零交流，看著任嘉倫一臉的崩潰和無奈，也是令人心疼。

將心比心，如果你是導演、主播或是鄭爽的同事，還會覺得這是真性情嗎？

我想再寬容的人，碰上這樣老是隨意使性子不管不顧的人，遲早都得崩潰。

明明已經快三十歲的年紀了，卻看不到一點成年人該有的樣子。

就像是襁褓中的嬰兒，只會通過哭鬧來獲取自己想要的一切，得不到便哭鬧得更凶，不達目的誓不罷休，不懂反思也缺少共情。

甚至可毀掉其他人，也不願正視自己的問題，一味地認為別人必須都順從自己。

昨天，有個同事在部門群裡分享了一個令人很無語憤怒的事情：因瑣事爭端把男朋友論文刪了。

大家看完都紛紛表示：代入感太強了！氣炸了！

事件大致經過是這樣的：

男生是一名醫生，最近為了評職稱，整整一個月沒日沒夜寫論文，蒐集文獻，查詢資料，再運用整合撰寫，還得是在高壓工作後的生活時間，想想都令人窒息。

而女生看似也是個足夠“貼心”的女朋友，將男朋友的辛苦全部看在眼裡，偷了父母珍藏的冬蟲夏草拿來給男朋友燉湯補身體，而這一切的導火索就在於男友因為論文而忽略了這碗“愛心補湯”，喝了兩口的湯將女生徹底激怒。

憤怒不已的女生在把電腦電源切斷了之後，又找到儲存所有論文資料的資料夾，將其徹底粉碎。

關心是表象，體貼也是假象，只有自我感動後沒得到自己期望的反饋而發狂才是真相。

隨著檔案一起粉碎的，還有男生和無數圍觀網友的心：

“如果我是男生，跳樓的衝動都有了！”

“雖然不是學醫的，正在寫碩士論文的我看了血壓都上升了！”

“那是論文嗎？那是我消耗的生命啊，光是看到標題就心碎了。”

別說評職稱，光是畢業論文就足以要了半條命，多少人壓力大得禿頭、想跳樓：

因為論文不僅僅是論文，還有翻閱文獻的無數個日夜，用一年甚至是整個學術生涯換來的實驗資料，以及不顧身體，靈感來了不吃不喝的研究。

而一個醫生評級到底有多難？

首先，學醫本科至少5年，本碩7年，本碩博8年；本科畢業順利的話，每升一級至少都要5年，從畢業到主任醫師至少需要15年。

這一路，真的是生生用年華和汗水撐過來的。

現在，因為一次瑣事的爭吵，這些努力和汗水竟成了情緒失控下的犧牲品。

作為常人，很難想象一個成年人竟會如此不成熟。

自以為只是 “一點點任性”，殊不知會給別人造成多嚴重的災難。

她們活在自己的情緒裡，缺乏理性的思考和邏輯，活在自己的世界裡，就像一個沒有長大的孩子，一個沉浸在自我情緒中的“巨嬰”。

遇到事情易怒、易抱怨，如果用一句話概括大概就是：“我沒有錯，錯的是你們。”

一味抱怨生活，只會陷在困境的泥潭中

其實偶爾的抱怨沒有什麼問題，但是習慣性抱怨，便容易深陷其中無法自拔。

大雄因為棒球水平太差導致比賽輸掉，氣憤不已的胖虎追著他又打又罵。

在此之後小夫因為比賽失利的事再次追擊大雄，當然，小夫和胖虎一樣消失了。

然而小夫消失後，大雄依然不快樂，因為還有更多人的人：老師、父母、多啦A夢……不停地出現在他腦海裡，說他不認真學習懶散，於是一氣之下，大雄令整個城市所有人都消失了。

一開始他覺得很快樂，“這個世界都是我的了”。

再也沒有人會追趕他，欺負他，逼他寫功課教育他了。

可是夜幕降臨的時候，一個人孤獨地坐在屋頂，眺望黑漆漆的城市，他才發現無論是小夥伴因為他的遲鈍而生氣，還是父母老師的教育，都是生活中必不可少的一部分。

就像食物有酸甜苦辣，喜怒哀樂才是生活最真實的味道。

而故事的最後，哆啦A夢說出了真相：

一個不順眼的消失，其他不順眼的依然會出現，因為本質上，自己身上存在的問題沒有解決，就會有其他的人不斷地指出來。

不知道你們身邊有沒有這樣的朋友，稍有不順，便覺得別人處處針對她。

我有個朋友曉月在一家公司3年，平時沒太大追求安安穩穩地工作。本來也沒錯，但是最近市場不大樂觀，主管跟她旁敲側擊多次，希望她多主動一點，像新人學習。

可她呢？油鹽不進，認為是領導偏心新人，於是賭氣工作也隨便應付。還一直抱怨：“我都在公司這麼久了，任勞任怨，為什麼領導這麼偏心，不公平。”

最後原本領導打算交給她的任務，看她狀態不對，也安排給了其他人。

怨天尤人，自怨自艾，只會讓事情更加糟糕。

泰戈爾曾說：“如果你因錯過了太陽而流淚，那麼你也將錯過群星。”

一個人的思維是會形成習慣的，如果總是抱怨不懂自省，那麼就會形成特定的思維角度，固化看問題的方式，當負能量充斥了整個心房，又怎麼會有好運進來呢？

學會主動“迎戰思維”，掌控事情的進展

知乎博主@Zuaber在知乎上分享了自己的一件小事：

大二那年，他代表學校游泳隊去比賽，我好激動地參加了。

然而，在跳下水的一瞬間，泳鏡給衝歪了，他掙扎地遊了兩下，發現根本啥都看不見，於是他便在泳池正中間停了下來，浪費了寶貴的一秒鐘調整好眼鏡，然後再繼續遊。

同樣一個問題，菲爾普斯是這麼解決的：

在08年北京奧運會的男子200米蝶泳決賽上，菲爾普斯的眼鏡嚴重漏水，啥也看不清，連泳池底下的黑線也看不見。

但他通過平時訓練，知道自己最後100米的劃臂數，所以他靠著數數，閉著眼睛游完最後100米，併成功拿下了200米蝶泳冠軍！

菲爾普斯厲害的地方在於，他平時的訓練已經把一個可能出現（而且真的出現了）的問題解決了，所以當它發生的時候，他的狀態是主動迎戰，而不是被動應戰。

很多時候人們大多的憤怒是來自於，對事態發展喪失掌控所帶來的不安全感。

不安全感又會激怒我們內心深處極度的負能量，讓我們抓狂，導致極端行為的發生。

主動“迎戰思維”，在某種程度上，能夠預見困難，更好地掌控事情的進展。

與其讓“危機”倒逼著我們走，倒不如化被動為主動，做“危機”的主人，將情緒牢牢握在手裡。

正如魯迅所說：“上人生的旅途罷，前途很遠，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。”

共勉。