伴隨著開學季的逐漸結束，全國各地大大小小的新生班教學都已經進入了正軌。但是對於孩子第一次離開爸爸媽媽去幼兒園學習的小寶Bora說，他們在入園第一天大多都會因為捨不得父母而哭泣，甚至有些家長也會因為捨不得孩子而悄然落淚。

鄧超，是娛樂圈裡的一位模範丈夫和模範爸爸。他與女星孫儷自結婚之後雖然多次被分手，被離婚，但是兩個人的感情日久彌堅，十分恩愛。

而且婚後的鄧超和孫儷也先後生下了一兒一女兩個孩子，兒子叫做等等，妹妹叫小花。雖然鄧超和孫儷夫婦的日常工作非常忙碌，但是他們夫妻兩人都會盡可能的將時間留出來陪伴自己的一雙兒女，給予他們最大的關愛。

而且通過鄧超和孫儷夫妻兩人日常所晒出的動態來看，他們和廣大父母一樣對孩子的每一步成長都非常的重視，不願錯過孩子長大過程中的每一個細節。

就在不久前，鄧超和孫儷的兒子與女兒到了入園的時期。而在入園當天，鄧超剛好要出差。因為不想錯過孩子的開學，所以鄧超決定送了孩子之後再出差。

於是，開學那天一大早鄧超就帶著等等和小花來到了幼兒園，一路上還在不停地問兒子和女兒爸爸出差了，他們會不會想爸爸。

在校門口，鄧超遲遲不肯鬆開兒子和女兒的小手，捨不得他們離開自己。直到幼兒園馬上就要上課了，鄧超才放兒子和女兒進了幼兒園。

不過，鄧超仍然是放心不下。因此，在他準備離開時轉身折回了幼兒園，來到孩子的教室門口。只見鄧超斜靠在牆上，默默的看著教室裡的孩子，不願離去。

但是工作時間已經很緊張了，不得不離開的鄧超一步三回頭看向幼兒園，還偷偷的流下了眼淚，與熒幕上留給大家的詼諧搞笑的形象全然不同。

孫儷看到戀戀不捨的鄧超，拿出手機拍下了他的照片，分享到了微博上，並配以文案：“倆娃比爸還堅強。爸爸也要入園去學習如何緩解分離焦慮了。”

其實，鄧超對孩子入園的這種捨不得的心情在生活中廣大父母的身上是非常常見的。因為孩子長期呆在父母的身邊，一旦孩子要離開父母進入集體生活，父母就會比孩子還要難過，還要捨不得分開。

這就是父母的分離焦慮症。因為內心不夠果敢和堅強，所以父母們往往會在孩子入學當天黯然神傷。

那麼，作為父母應該如何正確的對待自己和孩子之間的這種分離呢？

1、調整自己的心態，暗示自己

很多家長之所以會不敢面對和孩子的分離是因為他們已經習慣了孩子圍在自己的身邊糯糯的粘著自己。一旦孩子離開，家長的心裡就會因為身邊沒有了孩子而感到非常的空，因此家長變得失落悲傷，不習慣孩子的離開。

此時，家長應該及時的調整自己的心態，在心裡告訴自己孩子只是去上學了而已，當放學後孩子就會回到自己的身邊。一天的時間過的很快，找點其他事情做來轉移注意力，很快就能夠再次見到孩子了。

2、了解學校的日常安排

當孩子初次入學，家長常常會不放心孩子在學校裡的一切行為活動，唯恐孩子在學校裡過的不開心，甚至是受欺負。其實這種情況家長可以在孩子入學前就對學校做一些了解，對學校的日常有了一定的認識之後，孩子入了學家長就可以有一個大概的了解了。

而且很多幼兒園的老師都會拍一些孩子的日常發給家長，這也能夠讓家長及時的知道孩子的資訊，對緩解家長的分離焦慮也是很有幫助的。

3、鍛鍊孩子的獨立性

孩子入學後就需要靠自己去做一些事情，而不是再依賴於父母了。所以，在孩子入園之前，家長就應該儘早的鍛鍊孩子的獨立性，讓孩子能夠獨立的去做力所能及的事情。這樣，即便是孩子進入了幼兒園，在老師不能夠顧及到每一個小朋友的情況下，孩子也能夠自己照顧好自己。

孩子是媽媽身上掉下來的肉，他的一舉一動都牽扯著父母的心。所以，很多家長才會在孩子入園的時候對孩子難捨難分。為了能夠讓孩子的入園變得更加順利，家長就需要正確的去面對和孩子之間的分離，這對於孩子也是很有利的。寶媽寶爸們，你們家孩子入園的時候，你們是什麼樣的心情呢？