大家發現沒有？娛樂圈有很多高顏值的女明星，但被說“氣質好”說的最多的，那就得屬劉詩詩和倪妮了~

看這張黑白天鵝經典同框造型的動圖，氣質都快要溢位螢幕了！！

劉詩詩和倪妮，脖頸纖長、肩線平直如高貴的黑白天鵝，舉手投足之間都能驚豔全場！

張雨綺胸大腰細，身材相當優越但脖子前傾、躬腰駝背的她和劉詩詩一對比瞬間就被碾壓了可見體態優秀有多重要！

其實楊冪的駝背問題已經由來已久，以前的電視劇中也總能看到這種BUG一般的“側身駝”

比如……

再比如……

可看看現在的張雨綺脖頸修長、肩線完美整個人氣質上升了好幾個level！和以前簡直判若兩人這直角肩，我看了都羨慕~

這裡給大家分享幾個改善駝背的小動作，堅持去做會有效果哦~

只有通過增強肌肉收縮來糾正體態才是最正確的方式

○支撐壓肩

雙手扶牆,雙腳開立，肩部向下壓。肩背部感到有輕微的拉伸感就可以。

○貼牆站立

現在“低頭族”越來越多，長期以往圓肩駝背就越來越嚴重！建議休息時間可以多做“靠牆投降”，上半身緊貼牆面。長期堅持就會有很好的改善哦！

後腦勺、肩膀、腰部、屁股、腳後跟，緊緊貼住牆面，雙手自然下垂。

俯臥式燕子飛

雙肩及雙腳向上抬起，腰底部肌肉收縮，儘量讓肋骨和腹部支撐身體。

不得不說儀態好真的太加分了！

到底是做了什麼，讓張雨綺體態變化如此大呢？看過《浪姐》的卡片們應該知道，不管是吃飯、練習、聊天，我們琦琦子為了調整體態上哪兒都會帶著一個粉紅色的——駝背矯正帶！

因為矯正帶在節目中出鏡率太高，引起了粉絲的注意，為此她還特意在採訪中解釋到：是因為自己“胸”太大，造成身形有點駝背聳肩。

在形體教練的要求下穿矯正帶，專門為體態“整形”！而且穿了3年多，效果非常好！

其實並不意外，娛樂圈有很多女明星為了體態好看，都選擇穿矯正帶調整

就光《浪姐》中，我就看到好幾個！

坐辦公室的人都有的壞毛病，彎腰聳肩伸脖子長富貴包，頸椎探出去就像烏龜一樣。不僅醜、影響氣質，更重要的是長時間壓迫脊柱，很容易讓神經受到損傷！

還有Angelababy也曾在節目裡瘋狂安利矯正帶。

現在無論是低頭族還是上班族，不正確的坐姿或是長時間低頭，都有著或多或少的駝背聳肩，這樣的體態到處透露出一種猥瑣的感覺。

而且長時間彎腰駝背還會導致脊柱彎曲，造成體內迴圈不良，甚至還會擠壓神經！

但是有這款矯正帶在，你就會知道什麼叫做一秒開肩，抬頭做人！

很多女生除了日常穿它改善駝背，消除脖子後面的富貴包！還會穿著它做手臂運動根據使用過的網友反饋，只要一週就能消除手臂上的拜拜肉~

普通矯正帶都是通過粗暴的拉扯達到矯正體態的效果，不僅穿著難受，還沒什麼效果，一脫下來就立馬打回原形

而這款芭矯正帶，三秒就能開啟你軟塌的肩膀，拉伸、舒展你僵硬的肩頸肌肉，就像有人在溫柔地幫你做牽引一樣~

看張雨綺就知道了穿著矯正帶的她吃飯、聊天，要多自在有多自在，絲毫不受影

彈力適中的針織帶貼合背部，拉力柔和，也更加貼合女性的身形

很多女生其實身材特別好，但就是因為駝背顯得虎背熊腰，而矯正帶糾正肩部線條的同時，還能幫你收副乳

穿上矯正帶，全身的支撐力分配均勻後前傾的烏龜頸也慢慢回到正軌體態端正了身高也會立馬拔高1-5cm！

穿戴也很簡單，不用別人幫忙自己一穿一拉一粘就能搞定

經常收到一些寶寶的留言說自己運動了但沒效果其實很多就是因為運動姿勢不標準導致身體無法高效燃燒脂肪而這款正帶，就能讓你加倍燃脂！