懷孕是女人一生非常辛苦的階段，不僅要承受來自身體變化的不適，心理上也會有很大的壓力。尤其每個女人體質不同，有的孕媽懷孕之後身體變化很大，體重增加的速度也很快，這對於愛美的女人來講，所要承受的壓力也就更大。

何超盈瘦身成功，減掉“半個自己”，前後照片對比強烈

依稀記得上次賭王女兒何超盈上熱搜，還是產女的訊息，時隔一年，她的一張瘦身前後照，再次成為網友們熱議的話題。

何超盈的顏值雖然沒有何超蓮那麼高，但也是一個五官精緻、膚白貌美的美女，只不過懷孕之後整個人身體發福了不少，當初結婚時照片裡的自己，在中式禮服襯托下，顯得有些“壯實”，和從前的自己差別實在是有些大。

在成功生下女兒“荷包蛋”之後，何超盈的身材也沒有快速瘦下來，因此遭受了網友不少的非議，被吐槽“果然胖子就算有錢也能嫁得出去”。

但是何超盈並沒有放棄對身材的管理，前些日子，何超盈在社交平臺上釋出了一張瘦身前後的對比照，經過一年的努力終於悄悄瘦回來了。根據她的表露，之所以努力減肥，也是為了擁有一個健康的身體，能夠陪女兒玩、陪女兒跳，並且鼓勵更多和她一樣的寶媽，自律自己的生活。

可以看出，前後對比照片差別還是很明顯的，所以說不要小看任何一個有決心的寶媽，有的人身體胖果然是胖著玩的，說瘦努力就又瘦了回來。

生完孩子後，為啥有的寶媽很快就瘦，而有的寶媽依然很胖？

有的寶媽發現，為什麼有的寶媽生完孩子後很快就瘦了回來，例如很多娛樂明星網紅等等，而有的寶媽卻依然很胖？

第一，月子飲食有關

有的寶媽月子期間為了給孩子提供充足的營養，所以會吃很多大補湯，飯菜比較油膩，這些高熱量的食物，最後變成脂肪堆積在寶媽身體上，結果體重越來越大；而有的寶媽注重飲食上的營養均衡，合理科學的攝入能量，既保證孩子母乳品質，也不過多攝入高熱量食物，所以身材管理的要更好一些。

月子餐不僅要吃得好、也要吃的有合理有科學性，補肯定是要補的，但是不能胡亂補，要做到葷素搭配、營養均衡，這樣既滿足自身營養需求，也避免脂肪多度堆積。

第二，要孩子晚的身體恢復慢

如果大家留心，會發現30歲之後要孩子的寶媽，相較於30歲之前要孩子的寶媽，身體恢復會慢一些。年輕的時候寶媽體質更好、身體更健康，所以身體恢復速度會更快一些，而隨著年齡越來越大，要孩子後身體恢復也就慢一些，身體功能調節也就差一些，所以在合適的年齡要孩子，也是對身體的一種保護。

第三，產後母乳餵養

正常來講，醫生都會建議寶媽用純母乳餵養孩子，因為母乳是孩子最天然最豐盛的食物，不僅包含了孩子成長所需的所有水分、能量，還能提供很多營養物質，這是配方奶粉所不能完全提供的。

除此外，母乳餵養對寶媽好處也很大，更有利於身體恢復，很多母乳餵養的寶媽，相較於其他寶媽身體會瘦的更快一些，如果月子餐吃得合理，身材能夠很快恢復到生孩子以前。

當然了，能瘦自然是好事，但是前提是必須保證自己身體健康，不能為了減肥破壞了身體的恢復，這樣就得不償失了。