首頁>娛樂>

懷孕是女人一生非常辛苦的階段,不僅要承受來自身體變化的不適,心理上也會有很大的壓力。尤其每個女人體質不同,有的孕媽懷孕之後身體變化很大,體重增加的速度也很快,這對於愛美的女人來講,所要承受的壓力也就更大。

何超盈瘦身成功,減掉“半個自己”,前後照片對比強烈

依稀記得上次賭王女兒何超盈上熱搜,還是產女的訊息,時隔一年,她的一張瘦身前後照,再次成為網友們熱議的話題。

何超盈的顏值雖然沒有何超蓮那麼高,但也是一個五官精緻、膚白貌美的美女,只不過懷孕之後整個人身體發福了不少,當初結婚時照片裡的自己,在中式禮服襯托下,顯得有些“壯實”,和從前的自己差別實在是有些大。

在成功生下女兒“荷包蛋”之後,何超盈的身材也沒有快速瘦下來,因此遭受了網友不少的非議,被吐槽“果然胖子就算有錢也能嫁得出去”。

但是何超盈並沒有放棄對身材的管理,前些日子,何超盈在社交平臺上釋出了一張瘦身前後的對比照,經過一年的努力終於悄悄瘦回來了。根據她的表露,之所以努力減肥,也是為了擁有一個健康的身體,能夠陪女兒玩、陪女兒跳,並且鼓勵更多和她一樣的寶媽,自律自己的生活。

可以看出,前後對比照片差別還是很明顯的,所以說不要小看任何一個有決心的寶媽,有的人身體胖果然是胖著玩的,說瘦努力就又瘦了回來。

生完孩子後,為啥有的寶媽很快就瘦,而有的寶媽依然很胖?

有的寶媽發現,為什麼有的寶媽生完孩子後很快就瘦了回來,例如很多娛樂明星網紅等等,而有的寶媽卻依然很胖?

第一,月子飲食有關

有的寶媽月子期間為了給孩子提供充足的營養,所以會吃很多大補湯,飯菜比較油膩,這些高熱量的食物,最後變成脂肪堆積在寶媽身體上,結果體重越來越大;而有的寶媽注重飲食上的營養均衡,合理科學的攝入能量,既保證孩子母乳品質,也不過多攝入高熱量食物,所以身材管理的要更好一些。

月子餐不僅要吃得好、也要吃的有合理有科學性,補肯定是要補的,但是不能胡亂補,要做到葷素搭配、營養均衡,這樣既滿足自身營養需求,也避免脂肪多度堆積。

第二,要孩子晚的身體恢復慢

如果大家留心,會發現30歲之後要孩子的寶媽,相較於30歲之前要孩子的寶媽,身體恢復會慢一些。年輕的時候寶媽體質更好、身體更健康,所以身體恢復速度會更快一些,而隨著年齡越來越大,要孩子後身體恢復也就慢一些,身體功能調節也就差一些,所以在合適的年齡要孩子,也是對身體的一種保護。

第三,產後母乳餵養

正常來講,醫生都會建議寶媽用純母乳餵養孩子,因為母乳是孩子最天然最豐盛的食物,不僅包含了孩子成長所需的所有水分、能量,還能提供很多營養物質,這是配方奶粉所不能完全提供的。

除此外,母乳餵養對寶媽好處也很大,更有利於身體恢復,很多母乳餵養的寶媽,相較於其他寶媽身體會瘦的更快一些,如果月子餐吃得合理,身材能夠很快恢復到生孩子以前。

當然了,能瘦自然是好事,但是前提是必須保證自己身體健康,不能為了減肥破壞了身體的恢復,這樣就得不償失了。

  • 《海王》“黑蝠鱝”扮演者跳槽漫威 將主演漫威新劇《奇蹟人》
  • 陳羽凡與小18歲女友秀恩愛,露啤酒肚辣眼睛,女方外貌勝前妻?