現在的生活越來越好，很多小孩子也不再像上一輩人一樣過著條件艱苦的生活，所以大多數孩子在成長過後，遠比父母看上去更高更壯一些。也許很多人都認為是父母基因的原因，但實際上這和孩子後天的成長也有著很大的關聯。

汪峰作為演藝圈非常有名的歌手，他的大女兒也因此受到了很多網友的關注。現在他的大女兒小蘋果已經15歲了，小蘋果近照曝光後頓時成為了許多網友議論的重點。

從圖片中可以看到，現在的小蘋果發育很快，身高都已經逐漸超越了媽媽章子怡，大長腿讓很多人都表示非常羨慕。更難得的是，小蘋果的五官非常清秀，完全是長著一張“初戀臉”，真是美翻了。

很多網友見到小蘋果現在的近照時都會忍不住感嘆“發育過猛”。畢竟一個15歲的孩子能有這麼高，著實讓人感到意外。不得不說，有一種“發育過猛”叫汪峰女兒。

其實，因為小蘋果的媽媽本身就是模特，所以她擁有這麼高的身高也是不稀奇的。

其實孩子的個子與基因只是有著一小部分的關聯，而很大一部分都由後天有條件來決定，這也就說明，家長一定要注重孩子的成長，這樣才能保證孩子擁有高個子。

1、睡眠

想要讓孩子長高，那麼家長首先要注意的就是孩子的睡眠，因為這個孩子的個子很有關聯。很多家長都存在縱容孩子的情況，比如在孩子不想睡覺的時候，一些家長就會允許孩子去玩耍，再加上現在很多小孩子都喜歡熬夜，甚至是偷偷躲在被子裡面玩手機，這些家長都無法察覺。

所以導致孩子到了該睡覺的時間不去睡覺，也因此錯過了一天當中最好的長高階段。孩子在睡覺時，特別是在夜晚，身體會分泌一種激素，而這種激素也是孩子成長的關鍵。孩子能早早入睡的話，那麼這樣的孩子身高通常都會比較高。可如果孩子沒有辦法早早入睡，甚至經常熬夜的話，這也就導致孩子成長很緩慢。

2、飲食

飲食也是決定孩子是否能有高個子的關鍵。現在一些家長都會比較縱容孩子，所以當孩子想要吃一些食物的時候，家長很少會去否決，反而馬上就會滿足孩子。這也就使一些孩子將零食當作是正餐食用，而對於正餐卻吃的很少，又或者是在吃正餐的時候，總是吃肉，不吃蔬菜和水果，平日裡也總是喝飲料，從來不喝水。

時間一長這樣的孩子根本沒有辦法吸收營養，所以想要長高是絕對不太可能的事情。如果想要讓孩子長高的話，那麼就一定要確保孩子的飲食是正常的，零食是可以吃的，但是要控制住分量，並且要讓孩子平日裡多吃蔬菜和水果，這樣才能幫助孩子更好的成長。

3、運動

現在大部分的小孩子對手機電腦電視都很沉迷，一到休息的時間根本不會到戶外去玩耍或者是運動，只會待在家裡看電視、玩手機。對於孩子的這種行為，大多數家長都是縱容的，而這些家長也不懂得帶孩子到戶外去進行運動，時間一長，孩子的身體自然會比正常的小孩要差許多，所以想要擁有高個子簡直是不可能的。

所以如果想要讓孩子擁有高個子，那麼在家長和孩子生活過程當中，就需要多帶孩子做一些帶有拉伸的體育運動。比如像是羽毛球，又或者是打籃球，這些體育運動都有利於孩子長高，時間一長，孩子的身高就會明顯的增長。

好的基因，能給孩子帶來好的影響，但其實這只不過是一部分的原因。即便父母沒有好的基因，通過後天的努力，也能保證孩子也擁有高個子。