趙麗穎在參加《中餐廳》節目錄制時，因為一天工作太辛苦，在結束工作後就直接回臥室休息，這也讓觀眾有機會看到女生趙麗穎的生活環境。不說環境好壞，有一件物品卻格外搶眼，那就是趙麗穎床上的"骨盆矯正器"，生過孩子的網友都懂。

趙麗穎在和朋友閒聊時也說到自己的腰實在有點難受，看來當媽媽之後她受了很多苦。畢竟為了能夠快速地迴歸工作，趙麗穎則需要更好地恢復身材，這也就意味著她少了更多的調整時間，當媽媽實在太不簡單了，對於明星來說分娩也更辛苦。

分娩對身體造成的影響

懷孕的不適、分娩時的痛苦都是無法言表，只有體驗過的寶媽才明白其中的痛苦，這還不是全部，分娩給寶媽身體造成的影響不是一點兩點。

1、身材走樣。為了確保孩子攝入足夠的營養，寶媽的食量比平時多了幾倍，運動量卻比平時更少，這也容易導致寶媽出現肥胖的問題，對於注重身材的寶媽來說就意味著身材變形、走樣。

2、"月子病"。在分娩之後，寶媽的身體激素水平出現急劇變化，身體的各種系統能力、全身的免疫能力下降，如果沒有得到充分的休息、足夠的營養攝入，寶媽就容易出現各種月子病，如腰痠背痛、頭疼、記憶力衰退等。

3、心理上的壓力。在分娩之後，寶媽身體出現的變化會直接影響她們的心理狀態、精神狀態，容易出現情緒波動問題，甚至出現產後抑鬱症，給寶媽帶來更多的心理傷害。

產後修復需要長期堅持

在分娩之後，寶媽的身體出現巨大的變化，心理狀態也可能有波動，僅僅依靠寶媽去修復需要花費更長的時間，產後修復需要長期堅持。

對於趙麗穎她們來說，她們需要短時間內對身體和心理狀態進行調整，才能更好地恢復身材，更好地舒緩她們的心理壓力，以便快速地迴歸工作，因此她們需要依靠各種修復工具來修復身體。

對於老一輩來說，產後修復是沒有必要的，他們總會說"以前不都是這樣過，生完孩子照樣下地幹活"，認為現在的孩子總是太嬌貴。

事實上，產婦的身體出現巨大改變，如果總是置之不理，會對產婦的日常生活造成影響，甚至帶來巨大傷害。產後修復不是短時間完成，這是需要長期堅持的過程。

產婦需要家庭的"善待"

有的人可能會說哪來那麼多的產後抑鬱症，認為這是產婦在矯情、無理取鬧，其實這不是胡鬧，產婦面臨的變化太多，需要家庭的善待。

1、丈夫要多關心。都說在坐月子的時候需要好好休息，這個時候就需要丈夫多擔待一些，幫忙照顧產婦，順帶照顧孩子，儘量少讓產婦起來走動，這樣才能照顧產婦身體和心理。

2、家人要多理解。產婦身體、心理都出現變化，如果家人沒有給予更多的理解，可能給產婦更多的壓力，這對產後修復有巨大危害。

3、產婦自己要調整。產後修復的過程不僅需要別人的幫助，更多的需要自己去調整，可以把自己心裡的想法和丈夫、家人聊開，這樣家人才能夠更理解自己。

分娩不是結束，而是一個新時期的開始，孩子成長，產婦的心理、身體狀態也需要不斷地調整。產後修復的過程是長期的，需要產婦長期堅持，不斷地調整才能迴歸好狀態。