塑身、減肥是女生們永遠都追求的話題，很少有吃不胖的女生，女生的身材結構決定了比男生更容易長肉，而且她們基本上都是"吃貨"，減肥就是一件十分迫切又痛苦的事情。在參加《做家務的男人》中，大家見證了張歆藝的變化，在半個月的時間裡她減掉了20斤，前後變化大到像是"整了容"，別說15天就是兩個月能做到這樣就很好了。很多小夥伴好奇這究竟怎麼做到掉秤這麼快的！她本人表示"碳水，糖，高熱量的東西能不碰就不碰，運動，好好睡覺生活規律也是必要的"，至於詳細的內容估計都可以出本書了。

130斤的張歆藝，臉上浮腫厲害完全就是大媽形象，瘦下來則是輕盈的少女感，20斤的差距真是不小啊。看了張歆藝的變化是不是堅定了你的減肥計劃，畢竟不逼自己一把永遠不知道自己有多優秀。

袁弘和張歆藝夫婦倆現身在"年度幸福偶像"的頒獎禮上，這次活動還邀請了袁成傑陳芊芊、李亞男王祖藍、經超小李琳明星夫婦。經過瘦身後張歆藝選擇了一件帶有甜美和性感結合的黑色長裙，和袁弘坐在臺下，夫妻倆真是養眼。

他們這次亮相髮型很默契，張歆藝的短髮燙了一款復古捲髮，長髮剛好在脖子。袁弘走的是文藝男，頭髮長度和妻子一致，而且也做了燙髮，頗有種姐妹頭的感覺，哈哈！袁弘穿一身藏藍色西裝，結婚之前頭髮沒有這麼長，比現在要瘦一些，是一枚標準的小鮮肉了，現在走的是成熟儒雅路線。

張歆藝這紙片人身材，詮釋了什麼叫瘦下來擁有全世界。貼面的燙髮不會擔心顯臉大的困擾，優秀的瓜子臉上鏡，經得起任何髮型的折騰。而且她長相很有女人味，這款髮型再合適不過了，搭配精緻的眼妝和大紅脣，名媛範撲面而來，張歆藝這次真的很高調啊。

髮型是沉穩且氣質的，她選擇了一件怎麼都不出錯的黑色紗裙，上半身裝點了黑色的花邊蕾絲，其中還有透視的面料結合。裙面上是一層層的蛋糕裙，代表了少女的甜美，就算是一身黑色也不會感覺到沉悶，裙襬比較長整個人就是纖細高挑。

現在張歆藝的瓜子臉真的太明顯了，近照中的她完全不敢和半個月前的她聯絡在一起，又重新回到了顏值巔峰。記得看過她最早的作品是在《給我一支菸》裡，那會她是第一次擔任女主角，裡面她是短髮造型，五官明豔，就像是她飾演的角色一般讓人忘不掉，減掉20斤的她輕鬆美回14年前。

張歆藝和袁弘有了一個幸福的家庭，兩人的兒子在慢慢長大，夫妻倆還時不時的秀恩愛。在機場上打扮休閒時尚慢悠悠走著，張歆藝調皮的托起袁泉的腮，無時無刻不在透露著甜蜜，一個在鬧一個配合，不就是最好的相處方式嗎？