因為父親是臺灣綜藝主持人吳宗憲的原因，吳姍儒在小時候就被大眾所關注。她在讀初中時被學姐追求，因對方的騷擾而一度休學，事後吳宗憲建議她出國讀書。

吳姍儒在14歲時隻身赴美國就讀，並在之後開始半工半讀，期間她利用暑假參演了吳宗憲投資的電視劇《劍道愛》，但該劇集最終並沒有播出 。出於畢業分擔家計的想法，吳姍儒在大二就修完大四的學分，於2012年6月提前從美國華盛頓大學畢業。之後，返回臺灣的吳姍儒開始擔任光復初中的英文老師 ，同時擔任高中補習班多益（TOEIC）、全民英檢（GEPT）、SAT、託福等家教老師 ，她英語專長於創意寫作，包括散文、新詩、評論和兒童故事 。

吳宗憲大女兒Sandy（吳姍儒）今年1月甜嫁交往5年的設計師王先生，在日前吳姍儒迎來32歲生日，但她選擇低調度過，最近才在社群網站與粉絲分享慶生的點滴，平常對於老公保護到家的她，罕見曬出老公戴上陳意涵手作道具的搞笑照，慶生貼文引來粉絲們表達祝福。

Sandy日前在IG上發文，表示生日在臺南度過和一群好友吃吃喝喝、笑笑鬧鬧，寫道「把期盼丟給宇宙，放輕鬆，就會遇到遠遠超過你想像的幸運」，並曬出與楊銘威、方志友、陳意涵及眾友人的合影，透露今年生日蛋糕是由方志友親手製作，感謝說道「貼心啊，我其實完全沒有期待地，輕鬆愜意地，跟大夥兒相處就高興了」。

除此之外，吳姍儒還加碼曬出老公戴上陳意涵手作的「皮卡丘頭套」照片，笑說「怎麼樣，不帥了吧？我生日，先把重點放我身上吧」，之後吳珊儒也同樣戴起皮卡丘頭套，許願模樣相當逗趣可愛，她也感性寫道：「我沒有當天發什麼文，我只想緩緩地享受眼前所有的幸運與幸福。同樣的，祝各位都比我更幸福」。

吳姍儒身為知名主持人，擁有3座金鐘獎的她，深受粉絲與廠商喜愛，幾乎每週就有活動代言，加上主持《小明星大跟班》、《36題愛上你》、《料理之王》3大節目，Sandy可說是新一代搶錢小天后，敬業的精神令人佩服。