前幾日，一名60歲大媽與演員靳東一路登上了熱搜，當我們愛上一個人時，其他一切看起來都不重要了，但可悲的是，有些迷戀是不健康的，這是每個人都需要提防的，你是否曾有過一段不健康的經歷呢？或者你甚至可能正處於一段不健康的戀情之中，而卻沒有覺察到。

不用擔心，因為我們將告訴你所有我們認為可能不健康的愛戀，以供參考。

一、crushing on someone who’s already in a relationship

愛上一個已經有男/女朋友，或者已經在婚姻關係中的人。

這樣對你非常不好，從心理學上講，我們都知道這有時是難以控制的，但渴求著得不到的東西，可能會導致嚴重的內心騷動，但如果你控制不了你的感情，頭腦混亂，結果是可想而知的，特別是愛上已婚人士。那些被騙了感情，騙了青春的故事，手撕小三的故事多之又多。

理性對待的方式是，你雖愛TA，但也不要和TA有任何的曖昧，朋友就是朋友，同事就是同事，不要有任何越界行為，守住界限是對自己和他人的尊重。除非TA結束之前的關係，正大光明，坦坦蕩蕩地交往，你要知道任何時候你配得上一份完整專一的感情。

二、Crushing on someone who’s way too young or old for you

愛上一個太老或太小的人

並不是說不能有年齡差，年齡只是一個數字，但肯定有個限度。 愛上年齡太大或者太小的人，是一件非常不健康的事，比如爺孫戀之類，這些都不是正常健康的愛戀，比如鮑毓明李星星事件，這甚至是可能違法的，會產生嚴重不健康的後果。對於非主導一方的李星星的人生，這種危險甚至可以說是致命的。

三、When a crush becomes on obsession 一見鍾情變成痴迷

儘管有時傾心和迷戀很浪漫，但很容易越界而變得怪異，如果你發現自己跟蹤你愛的人，窺伺著他們的社交狀態， 以及通常所說的膜拜他們，那你的思維模式可能有些不健康了，並且不僅不健康，而且還降低了你們在一起的機會，最好還是放輕鬆，盡力做到不要太痴迷。

四、When you develop a crush on someone who treats you poorly

愛上一個對你不好的人

大家都知道這是不健康的，但讓人悲傷的是這經常會發生。那位被翟欣欣逼得跳樓的程式設計師蘇享茂就是例子，還有那些無數被無良PUA騙財騙身，甚至騙命的女生。

愛上對你很不好的人是很不健康的，而且這是一定要解決掉的問題。如果你發現自己喜歡上欺負你或貶低你的人，或許你應該退一步，這可能是因為相互依賴，或是某種心理創傷，你需要尋求專家的幫助。你沒有理由喜歡，那些暴力、自私的人。當然男生壞壞的樣子很迷人，但對你很糟糕的人絕對不是好的情侶。

五、Crushing on an EX

愛上前任

這顯然不是我們能控制的事情，通常來說也不是什麼好事，用最簡單的話來說，愛著前任意味著你沒有放下過去，當然你們可能還有機會複合，複合也可能有一段很棒的戀情。

但如果你的前任已經放下而你卻沒有怎麼辦？如果你發現只是自己想要複合，即使你自己都知道不可能了？這就說回到，渴望得不到的事物的問題了，前任可以是那個日夜折磨著你的禁果。

最後最好還是放手吧，雖然有時這真的很難，但這真的對你沒有任何好處。

六、Crushing on someone in a long distance relationship when you are not used to it

愛上一個在遠方的人，你不能適應的異地戀

先說清楚，異地戀是行得通的。我們不是說異地戀，總是不健康的，但它絕對是有可能的。

想著那個人在幹嘛，那個人是不是和別人在一起了，是很讓人頭疼的事。事實上，這簡直就是折磨。

如果你適應了異地戀，你也許可以一直愛著那個人，等待屬於你的那一刻。但你如果適應不了，就可能陷入很不健康的想法和行為中。

七、Crushing on someone when you are already in a relationship

見異思遷

當你正處於一段戀情中卻愛上別人，這是很有可能的，這就是典型的別人家的總是更好的例子。

我們都知道愛是可遇而不可求的，不論我們有沒有處在戀情中，我們都無法控制自己愛上誰。

但如果你發現自己已經有另一半，卻還是愛上了別人，這可能就是一種跡象，表示你不能承諾持守一段長期的關係，並且不能保持忠誠，這可能會讓你警覺，尤其是當你不愛你的伴侶時，還繼續騙他們，這些都是很不健康的。

最後祝福在看的朋友們都有一份健康幸福的愛戀關係。

作者簡介：Grace姐，妻子、寶媽；原世界500強獵頭顧問，「湘戀」APP聯合創始人，專一守諾戀愛的倡導者，持久幸福婚姻的同路人。