10月25日零點剛過不久，何潔在社交賬號中分享了一條和好友沈凌一起吃火鍋的動態。辛苦了一整天的何潔似乎忘記了減肥的事情，一邊開心享受美食，一邊直呼“哇，太上頭了！”，貪吃的表情像極了小朋友。

短片開頭，何潔身穿黑色短夾克亮相，妝容精緻，身材比前段時間瘦了一大圈。看來，為了迎接12月份的巡演，何潔在減肥方面又下了不小的功夫。

面對美食，何潔兩眼放光，大展“吃貨”本色，筷子停不下來。只是，吃完這樣一餐高熱量的夜宵之後，何潔會不會後悔？

一邊是美食，一邊是好友，何潔難得放鬆，房間裡瀰漫的除了火鍋的香氣，就是何潔爽朗的笑聲，粉絲們紛紛評論：“是我們可愛的何大寶了”“這就是女藝人下班之後的夜生活”，也有網友貼心送上提醒：“不許吃了，還沒瘦到兩位數呢，成都演唱會鍛鍊搞起來呀，搞一場瘦五斤！”

10月24日下午，久未露面的何潔現身直播間，開啟了自己的直播帶貨生涯。

有著高人氣女歌手的身份加持，何潔開播後不久，直播間內的人數很快破萬。不知是不是因為經驗不足的原因，一向開朗的何潔竟然有些放不開，表情略顯拘謹和心不在焉，大部分的時間都是男主播在講述商品，何潔偶爾會說幾句無關緊要的話語，引來不少網友吐槽她不專業。

在介紹某品牌“尿不溼”環節，倒水的時候，水卻流了出來。於是，有不少網友刷屏稱“翻車了”，何潔解釋說，不是產品的問題，是自己失誤，倒水倒得太急了。但直播間的人數還是掉了好幾千，場面一時尷尬。

不過，誰都有第一次，隨著直播的推進，何潔漸入佳境，慢慢變得放鬆，話也多了起來。再展“何大寶牌”招牌笑容，直播間內人氣慢慢恢復了上來。

有了這次經驗之後，相信下次直播的時候，何潔一定會有更大的進步。

何潔上一次在短視頻平臺出鏡還是6月份，她和老公刁磊一起煮螺螄粉，何潔吃完所有的面之後，只給老公剩下一個湯底，但刁磊還是一口氣喝了下去，夫妻倆恩愛指數爆表。

何潔出生於1986年，2005年，她參加選秀節目《超級女聲》比賽時脫穎而出，獲得全國總決賽第四名，之後正式進入演藝圈。憑藉非常具有特色的實力派唱功以及甜美的外形，深受歌迷喜愛。

2005年的超女大合影中，你能一眼就認出何潔嗎？

2012年10月，何潔在演藝事業發展得最紅火的時候，公開了與赫子銘的戀情。2013年9月，兩人在北京舉辦盛大婚禮。結婚之後，何潔分別於2014年和2015年生下兒子七寶和女兒寶妹，一兒一女湊成好字。

遺憾的是，這段婚姻僅僅持續了大概3年多，2016年年底，何潔和赫子銘被傳婚變，2017年，兩人確定離婚，並且鬧得很不愉快。

2018年3月份，何潔舉行演唱會時，大方介紹了當時的緋聞男友刁磊，兩人戀情浮出水面。2019年2月，刁磊曬出全家福並配文：“本來就沒想隱藏什麼，只是我們選擇低調生活，被迫公佈於眾就索性大方承認”，確認何潔生下第三胎女兒Cora。