柳巖

柳巖最近在一次採訪中提到自己出道至今，在演藝圈摸爬滾打十年，最大的遺憾竟是情感上一片空白，沒有好好的去談一場戀愛，沒有花心思好好的去找老公。

在娛樂圈，柳巖的星路不算平坦，風波不斷，她頂著諸多負面評價以及看不見的競爭壓力，認真對待每一個小角色，終究在影片《受益人》中獲得澳門國際電影節最佳女主角獎。然而，就在功成名就之時，卻發現自己最在乎的莫過於有一個家。

或許很多人都如柳巖，在人生的漫漫長路上，拼盡全力去學習如何獲取知識，如何高效工作，如何獲取周圍人的認可，卻終究遺憾沒有去學習如何找一個合適的愛人。

1 學習路上被阻斷的體驗

最近在《脫口秀大會》上人氣爆火的李雪琴，畢業於北大，是個名副其實的學霸。但是回首過去，她最羨慕的卻是在學生時代有過情感經歷的人。她還曾調侃自己在情感上的高光時刻，初二時一男生手持鮮花向她表白說“李雪琴，我喜歡你。”，而她卻迴應了這輩子對男性說過的最硬氣的一句話“我媽不讓！”。

一句“我媽不讓”，雖讓人忍俊不禁，卻也讓人在嬉笑中看到了諸多遺憾與無奈。

李雪琴

對於學生時期的戀愛，媽媽為什麼不讓？原因其一是戀愛會牽扯精力，影響學習。而讓孩子把所有的精力都放在學習上，則是家長與孩子的情感隔離。要知道，在繁重的學習壓力之下，有戀愛這麼美好的事情存在，本身就是對枯燥的學習的一種調節，使學生在倍受學習的虐待之下還可以有一段關係相滋養，這是多麼美好的一件事。

而“媽媽不讓”的另一個原因則是，無論意識上媽媽多麼希望孩子獨立，但潛意識裡卻與孩子有著不同程度的共生幻想。這會驅使媽媽過度關注孩子的學習，把孩子的成就歸功於自己，一榮俱榮。而如果孩子和其他人戀愛了，就意味著孩子在心理上遠離了媽媽，同時也部分的脫離了受虐的環境，這就打破了孩子和媽媽之間的共生苦難場。

而很多媽媽是難以覺察到自己這一點的，所以，只能是打著害怕影響學習的幌子，來阻止孩子與他人之間的情感體驗。與其說是害怕戀愛影響了學習，不如說是害怕戀愛的孩子與自己分離。

所以在現實中，過多的人際交往被認為是沒有用的，人際活躍且談戀愛的學生往往被貼上“壞”的標籤，這樣孩子會內化一個信條：我有沒有用比我是誰更重要。

2 成年人的“宅”是不敢開啟自己

為了有用，人人都要不斷的學習新技能，在不斷的嘗試，犯錯，修正中，每個人都可能成為某一領域的技能高手。而情感學習比技能學習要複雜一萬倍，很多人在情感學習上卻幾乎沒有投注時間，心智成長空間被壓縮，越長大就越沒機會去擴充人際關係維度和韌性，“宅”就變得越來越被人青睞。

我曾經的一個同事，帶給我的感覺就和古墓派的小龍女一樣，不食人間煙火，總是給人一種距離感。而她之所以這樣是自認為自己不善於聊天，有時也很想和人拉近關係，但是刻意去做又擔心不受歡迎。

我對此很是驚訝，她對自己的認知和外界的評價完全不在一個層級。首先，是她先假定了別人可能會不喜歡她，然後在這種假定之下把自己隱藏起來，帶給其他人的感覺就是她不願意和人接觸，不喜歡其他人，結果就真的就是很少有人和她搭話，這也驗證了自己不受歡迎的潛臺詞。

人是關係的產物 ，一個人如果長期不能在人際關係中和諧相處，便會對自己萌生很多恨意，這種恨意投射給他人，就會覺得他人不喜歡自己。其實只是自己不喜歡自己而已，其他人只是配合認同了一下，把投射出去的敵意返回去罷了。

心理學者李雪說過“沒有不願意長大的孩子，只有不願意讓孩子長大的家長。”一個人在成長的過程中所想要的話語權、人際交往的意願一次次被否定之後，就會關閉自己的需求，退回到一個人的狀態。

就像我的同事，天天宅在家裡，自然就減少了找到朋友甚至男友的機會。而沒有男友，她就還是父母的女兒，有了男友，就是別人的女人了。在女兒和女人兩者之間，她可能更願意做個“不受歡迎”的魔咒下的女兒。

3自己的伴侶誰來選

很多人雖有宅的定力，卻沒有一直宅下去的勇氣。到了適婚年齡，他們仍舊無法招架家人的逼婚，不得不邁出家門，按照父母的標準，去選擇自己心儀的伴侶。

問題是 ，父母的標準真的就是自己的標準嗎？想起最近看到的一個極具中國特色的節目《新相親大會》，參加節目的每個嘉賓都要帶著父母一起相親。其中一個家庭讓我印象深刻，端莊的女兒做了自我介紹之後就一言不發，而後是爸爸指著媽媽說“他（指的是女婿）的情況由孩子的母親看了說的算。”而此時母親也是滿臉自豪的說“我希望找一個智慧型的帥哥……”

新相親大會

在短短几分鐘內 ，父母一唱一和，完整了表達了自己選婿的主權和標準，或許這也是女兒的意願，或許是被強加而不自知的女兒的意願，而父母如此煞費苦心的結果往往可能事與願違。

因為沒有人願意按照別人的意志生活，尤其是在找伴侶這件事上，很多人想象著是要嫁給愛情，而最終卻嫁給父輩們認為的合適。在情感選擇上參雜太多其他人的意志必定會帶來潛意識的阻抗，試想一下，如果連和你上床的這個人都是由其他人來決定的話，你和TA在一起的歡愉程度要打多少折扣呢。

而有時候，你感覺到了身邊的人可能並不適合你，卻又由於年齡、孩子等現實原因不得不維持現狀。此時的你可能是認同了並不幸福的父母愛情，雖然不滿意，但是這種輕微不爽的受虐感，也即是童年熟悉的味道卻可以維持你的安全感。

事與願違

有多少人能夠像王菲、張雨綺那般，歷經多次婚姻，仍舊敢愛敢恨，自在灑脫。很多人不喜歡她們二人的情感經歷，大概就是因為這樣的女人活出了別人不敢活的狀態，冒犯了很多人將就的一生。武老師曾說過“很多人喜歡抓著懸崖不敢鬆手，因為他害怕摔下去自己會消失，但很多時候，鬆手之後可能會掉入更加廣闊的大地。”

4 美好姻緣需要自我選擇的底氣

這個世界上最重要的學習是人與人之間的學習，在戀愛這種深度關係中藉由他人不斷的去映見自己，才會不斷提升一個人自我認知能力和現實適應能力。

要增加婚姻中自我選擇的底氣，就需要不斷的在深度關係中把被關注的愛情規條替換成自己獨有的情感體驗，這樣才不會在婚姻這個人生大事上錯失良機或者被人隨意授意。

獎盃是給別人看的，伴侶是陪伴自己的。所以，走出去，用心去體驗和豐盛自己與他人的深度關係，尋找最適合自己的伴侶，這遠比櫥窗裡的獎盃更重要。

最後送上我很喜歡的一句話：“伸開你的雙臂，如果你還渴望被擁抱的話。”