有句話說，一個人自律的程度，決定你人生的高度。這句話一點都不假，為什麼這麼說呢？

人生如逆水行舟，不進則退。即便你站著不動，依舊有一大批的人，從你身邊經過，隨時隨地都在超越你。那些超越別人的人，就是自己變得越來越優秀的人，這種人往往都是很自律的人，他們的成功都是在自律中慢慢一點一滴的積累起來的厚積薄發。

我們再來看娛樂圈的女明星，對自己到底有多"狠"？

田樸珺一直以來都是以"王的女人"這個標籤吸引了大眾的目光。但如果暫時擺脫這個標籤去觀察她，就會發現，田樸珺是一個對自己要求極高又及其自律的女人。

前不久她參加了第十七屆時尚先生盛典，為了此次盛典足足一個多月沒有吃完飯。網友直呼"吃太少了！"

然而這只是她減肥之路的冰山一角，她又曬出一天的午飯晚飯只吃一份沙拉。這可能對於大部分人，只是一頓的飯量。

在控制飲食的同時，又每天配合著高強度的健身訓練，真的是很拼。然而在參加活動之後，就曾因為這一個月以來的高強度減肥，出現了低血糖的狀態，讓人心疼。

看田樸珺的表情，和手上握著的蜂蜜，也是十分的委屈讓人心疼啊！在這裡也要奉勸大家一句，減肥注意飲食的同時，也要注意身體啊！

但此次她時尚先生盛典展現的狀態卻是非常好的，身材沒有一絲贅肉，整個人的面板狀態也是非常好的！一看平時就有注重面板管理。

果然是越自律，越年輕。

如果你想改變自己，那就從自律開始，如果你想變得更美，那就去運動，去減肥，去控制食慾，去減輕體重。如果你想養成一項愛好，你就去投入，去熱愛，去鑽研，當你真的決定去做一件事情的時候，就一定會下定決心，任何事情都無法阻擋你的決心。

很多人只有在想要減肥的時候才邁進健身房，平時就把健身當做一種負擔。但田樸珺在參加活動之外，平時也有注意健身運動，完完全全把健身當做一種愛好。

這些高難度動作，沒有練習個一段時間，是很難去上手的。田樸珺真正做到了，把健身當做一種愛好，這也是一種難得的自律。當你達到渴望的那個自己，當你變美了以後，當你努力實現那個更優秀的自己以後，你一定會感激曾經自己所有的努力，一定會感激那個曾經拼命的自己。

2018年7月22日，田樸珺又舉辦新書《那些錢解決不了的事》釋出會。

在製片人、演員、作家的多重身份上，田樸珺在工作上嚴格要求自己。做就做到最好！在行業中也大獲好評！這也是她多年自律的結果。

所以，越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼，因此才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。