蔡少芬憑藉一部《甄嬛傳》在內地走紅以後，她和張晉夫妻倆便經常受邀參加各種真人秀節目。在《奮鬥吧主播》這檔節目中，蔡少芬回憶當初參加超模比賽及港姐競選的初衷，更提及當年的艱苦生活，掀起熱議。

蔡少芬自幼家庭貧困，她父母離異後，蔡少芬便跟著母親生活。節目中，蔡少芬回憶往事，說她終日在廚房不停地做事，變成主婦手，直至15歲那年她參加超模大賽，當時家人告訴她比賽期間不用做家務，令她頓時有種飛上枝頭變鳳凰的感覺。

可惜最後超模大賽蔡少芬落選，然後一回到家，蔡少芬家人就跟她說從明天開始再做回去吧。不過兩年後，年僅17歲的蔡少芬最終獲得香港小姐季軍，回憶往事，蔡少芬說：“我在臺上跟自己說怎麼樣也要拿到一個名次，然後他說第三名是蔡少芬小姐，我真的開心得沒辦法說出來！ ”

蔡少芬是娛樂圈中的苦孩子，她的童年是沒有多少幸福可言的，父母離異原本已經是很不幸了，她從小要做家務，加上母親好賭，欠下鉅額債務，蔡少芬自出道以來，便兢兢業業拍戲攢錢，幫母親還債。

就連她和劉鑾雄的一段感情，也是為了幫母親還債。不過當年劉鑾雄對蔡少芬也是很大方，還耗資百萬為蔡少芬慶祝18歲生日，成為一時熱話。

小時候的蔡少芬，經常因為媽媽賭輸了錢被追債，捱餓是常有的事，還常常為了躲債而搬家，蔡少芬只能到處轉校做插班生，因此，學習成績也不好。她的童年，是沒有朋友的。

進入娛樂圈之後，蔡少芬努力工作為母還債，她拍戲所賺的錢全部拿來填家裡的窟窿，耗盡積蓄及物業花了8000萬替母親還債。但是，這並沒有改變母親，有了錢，她反而越賭越大，2000年蔡少芬因沒能力為母親償還賭債，而跟母親斷絕關係。

不過，糟糕的原生家庭並沒有打垮蔡少芬。在拍戲的過程中，蔡少芬結識了吳奇隆，兩人在拍攝《創世紀》時相識，緊接著，又合作出演了愛情片《還我情心》，情愫暗生。

和蔡少芬一樣，吳奇隆的人生也頗為坎坷，他是為了幫父親還債，才進的娛樂圈。兩個不幸的人，最終走到一起，報團取暖。但因為種種原因，兩人還是走向了分手。

隨後，蔡少芬拍攝《水月洞天》認識了張晉，據張晉回憶：“自己最早對蔡少芬有感覺，是當時她在煮麵，我從後頭看著她，覺得這要是我女朋友該有多好。”後來，張晉主動向蔡少芬袒露心跡，“我好像喜歡上你了，你可以做我女朋友嗎?”

雖然當時張晉和蔡少芬兩人的事業上差距很大，但兩人並沒有理會外界的說法，張晉也不在乎蔡少芬的過去。2008年，蔡少芬和張晉在香港舉行了婚禮。

婚後，兩人也生活的非常幸福，蔡少芬先後生下兩女一子，兩人攜手走過十幾年，他們的感情也由當初不被看好，到如今成為圈中的模範夫妻，蔡少芬總算是苦盡甘來！

蔡少芬家庭美滿，事業上她也從來沒有停止過腳步。1993年，《魔刀俠情》她第一次擔任女主角，隨後，出演了《白髮魔女傳》、《九品芝麻官之白麵包青天》、《大話西遊》、《壹號皇庭》等。

1998年，蔡少芬憑藉《妙手仁心》榮獲萬千星輝頒獎典禮最佳女主角 ，成為視後。2000年，蔡少芬更是與宣萱、陳慧珊、郭可盈被稱為TVB“四大花旦”。

在這之後，蔡少芬也出演了很多影視劇，留下不少經典角色，比如《陀槍師姐》中的衛英姿，《洛神》中的甄宓，《水月洞天》中的豆豆，《七劍下天山》的飛紅巾，《火舞黃沙》中的焦玉，《珠光寶氣》中的康雅思······不管是活潑可愛、溫婉柔情還是精明勢力，每個角色蔡少芬都表現的很精彩。

到2011年，蔡少芬更是憑著《甄嬛傳》裡的皇后烏拉那拉·宜修一角在內地打出了自己的一片天。拍攝時，她已經懷孕，但仍然堅持拍，憑著精湛的演技，她將表面賢良，內裡腹黑的皇后完全演的入木三分。

走紅後的蔡少芬受邀參加了不少綜藝節目的錄製，透過綜藝節目，也讓大家看到了蔡少芬開朗、樂觀、逗比的一面。

如陳法蓉所講，蔡少芬簡直是行走的笑話，不管什麼節目，她都很放得開，玩得起，蔡式普通話也常常逗得大家大笑。

更難得的是，蔡少芬不經意間流露出的生活智慧。比如，她曾在節目中表示：如果自己發生意外的話，不介意張晉會再娶，希望她能對張晉好，對自己的女兒好。她說：“如果自己發生意外的話，不介意張晉會再娶，希望她能對張晉好，對自己的女兒好。”

在《奮鬥吧主播》中，蔡少芬哪怕當了最後一名也不會氣餒，一直自我開解。御膳房那一期蔡少芬組墊底，但還是一臉興奮地跟大家說：“我好開心，我們現場有四十多萬啊。”不得不說，比起其他成員的喪，蔡少芬真的很樂天。

也許，正是蔡少芬永遠以樂觀、自信的態度生活，所以不管工作還是生活，她都會盡自己全力做好，永遠不會打退堂鼓，也不會用無用的傷感來浪費時間。不管生活給過她多少逆境和不順，只要有一點甜頭，她就能開心好久，再次打起精神好好生活。

因為蔡少芬的這種性格，她才能有現在的幸福和成功吧！